Хорошо известно, для того чтобы иметь отличную потенцию и высокую сексуальную энергию, необходимо соответствующим образом питаться. Об этом мы уже неоднократно писали в своем блоге. Что же, вернемся к этой теме.
Говорить о правильном питании, которое бы не вредило нормальной потенции, можно лишь тогда, когда:
• Мужчина имеет нормальный вес. Дело в том, что мужчины, страдающие ожирением, имеет низкий уровень тестостерона в крови. Именно его должное наличие обеспечивает успех в любовных утехах.
• У мужчины должно быть прекрасное состояние печени, так как именно печень производит глобулин, который связывает «гормон любви». В свою очередь, при неправильной работе печени этот процесс нарушается, в сиу чего концентрация тестостерона в крови резко уменьшатся, что ведет за собой не менее резкое, вплоть до полной, снижение сексуальной активности.
• Мы должны иметь чистые кровеносные сосуды. Этому способствует употребление пищи, имеющей низкое содержание жира, отказаться от никотина и алкоголя. Опасность жировых отложений в в артериях заключается в том, что они препятствуют правильной работе сердца и, в том числе, нарушают снабжение пениса кровью. Не забывайте и о том, что никотин способствует спазмам сосудов, а алкоголь отрицательно воздействует на потенцию.
• Ежедневная пища мужчин, желающих сохранить свою потенцию и сексуальную энергию, должна содержать как можно больше свежих фруктов и овощей. При этом, цельные фрукты предпочтительнее сока, ведь они намного богаче клетчаткой. Мужчинам рекомендуется каждый день съедать хотя бы один фрукт или овощ, которые содержат провитамин А. К таким овощам относятся: морковь, темно-зеленые листовые овощи, спелые красно-желтые фрукты.
• Рекомендуется есть в день несколько фруктов или овощей, богатых витамином С. К ним относятся цитрусовые, смородина, помидоры, картофель, капуста, зеленый перец.
• В рационе обязательно должны быть продукты, содержащие витамин Е, называемый «витамином секса». Это морковь, бананы, помидоры, пшеничные отруби, семечки, орехи, растительное масло, ржаной хлеб, лосось, морепродукты.
Посмотреть комментарии (17)
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
1 2 Далее →Ну теперь буду настаивать на том, чтобы муж кушал овощи и фрукты, ато ему только мясо и мясо подавай, а вот оно как оказывается. Появился у него стимул, да и курить пора бросать уже давно.
Ну теперь буду настаивать на том, чтобы муж кушал овощи и фрукты, ато ему только мясо и мясо подавай, а вот оно как оказывается. Появился у него стимул, да и курить пора бросать уже давно.
В основном чаще всего хорошей потенции способствую свежие овощи и фрукты, так как только в них содержится всякие минералы которые в корне могут повлиять на мужской организм в целом.
А моему только мясо подавай, а к фруктам и овощам он равнодушен. Но надо будет разнообразить рацион, чтобы и здоровым был и крепким. А идеально здоровых людей всё равно не бывает, как это ни грустно.
Мой тоже не любит овощи, когда я ему их предлагаю, говорит: «Я что тебе, козел? Овощи есть?». Считает нормальной едой только мясо. Но я все равно стараюсь какие-нибудь овощные салатики делать для разнообразия.
В теории то все легко, а на практике не очень. Мой муж не очень хочет есть овощи, и курить никак не может бросить. Подсуну ему эту статью, может задумается о своем здоровье. Чтобы поздно не было.
Ну дельная статья! Курящих мужчин после 40 лет от импотенции лечить бессмысленно потому как сосуды забиты. Сала можно есть по 10 - 30 граммов в день, а не по 100. Физзарядка + умеренное питание с фруктами и овощами. Пиво ещё надо исключить.
Познавательная статья! Питание действительно играет очень большую роль в нашей жизни. От него зависит практически всё: начиная с общего состояния организма и заканчивая потенцией.
Не хочу хвастаться, но когда я два года назад бросил курить и начал ходить на пробежку и заниматься легкой атлетикой, то не только я, но и моя девушка, заметила, что у меня улучшилась эрекция. Конечно я еще перестал кушать жареное мясо с хлебом и уделял больше внимания овощам и фруктам. Теперь секс намного приятнее и длительнее. Советую и вам заниматься собой, хотя бы ради своего партнера.
Всем бы мужчинам почитать эту статью.Мужчины такой народ, что другой еды кроме мяса не признают, а уж заставить их есть салаты из сырых овощей просто невозможно, по прайней мере, у меня в окружении все мужчины такие.