Спорт влияет на мужскую потенцию самым прямым образом. Очень многое зависит от, непосредственно, самого вида спорта, его сложности и частоты занятий. У любителей и профессионалов несколько разные уровни нагрузок, и это тоже не может не сказывать на потенции. Так чем же является спорт для мужчины в целом?
Ни для кого не будет секретом, что регулярные занятия спортом влияют на здоровье мужчины самым непосредственным образом. И влияние это положительное. Мужчина становится выносливее, сильнее и внешне более красивее. Так, аэробные нагрузки: плавание, бег, прыжки на скакалке и тому подобные упражнения превосходно тренируют сердечно-сосудистую мышцу. Кроме того, аэробные нагрузки улучшают работу легких, способствуют насыщению организма кислородом, повышают иммунитет и активизируют работу органов. В том числе благотворно влияют подобные тренировки и на потенцию..
Спортивная ходьба и бег влияют на здоровье мужчины самым Наилучшим образом. Ведь они не только являются общеукрепляющими, но и способствуют улучшению кровообращения. А это значит, что к мужским половым органам поступает достаточное количество крови, обогащенной кислородом. То есть с потенцией у мужчин, активно занимающихся бегом или ходьбой, как правило, все отлично!
Кстати, от любой спортивной нагрузки в организме мужчины начинает активно вырабатываться его главный гормон – тестостерон. А ведь это именно он отвечает за половую функцию и либидо. Особенно эффективны в данном вопросе силовые упражнения в тренажерном зале.
Однако есть и такие виды спорта, которые не приносят пользы потенции мужчины. Это велоспорт, автогонки и… шахматы. Долгое нахождение в сидячем положении негативным образом сказывается на кровоснабжении органов малого таза, а, следовательно, ухудшает приток крови к половым органам, в результате чего может даже развиться эректильная дисфункция.
Посмотреть комментарии (16)
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
1 2 Далее →В спорте много положительных моментов для любого мужчины. Просто нужно начать и принять спорт, как образ жизни, а не как поход в спортзал, как на каторгу. Надо просто начать заниматься.
Дорогие мужчины, бегайте и почаще) Прописные истины знают все, но так мало последователей жизни в движении. Если нет возможности бегать на улице, то можно купить беговую дорожку или степпер на худой конец.
Мы с мужем спортивная пара, я занимаюсь спортом, чтобы иметь красивое тело, а муж, чтобы стать выносливее и сильнее.Иногда заработается, у него сидячая работа, тогда хоть на пробежку выгоняю.
Интересно, а для кого это новость?! Спорт всему голова. Полезен как для мужчин, так и для женщин. Даже если нет условий для занятий, что мало вероятно, побольше движения. На работу, на занятия, везде пешком. А мужчина может найти 30 минут для занятий. Главное, спорт влияет на сердечно-сосудистую систему, выработку тестостерона, потенцию. Отсюда и все краски полноценной жизни. Мужчины, не ленитесь!
Согласен, я вот уже пять лет постоянно хожу в фитнес клуб, заметил, что стал более выносливым и фигура подтянутая, не хочу забрасывать спорт. Если бросишь, быстро форму потеряешь.
Да, спортом, конечно, нужно заниматься в первую очередь для здоровья. Не думала, что от велоспорта может развиться эректильная дисфункция. Надо мужчинам поосторожней быть с велосипедами)))
Я все время думаю: какой недоумок шахматы к спорту причислил? Это, скорее, интеллектуальная игра, но никак не спорт. Автоспорт, скорее, здоровье угробит. А вот велосипеды, вроде как, нормальный спорт. Что еще надо?
Нужно бегать. После пробежки чувствуешь себя замечательно - подтянутым Аполлоном. И никакой тебе дисфункции, одна польза. Укрепляешь мышцы, сосуды, суставы, ну и сами знаете что...
Я бы еще добавил, если говорить о потенции, очень полезное упражнение приседание с широко расставленными ногами и (или) поочередные выпады. Улучшает кровообращение в малом тазу
Ученые доказали, что 1 час секса заменяет 3 километра бега! Так что можно больше заниматься сексом и меньше бегать. А вообще я бегаю по 6 км в день и с потенцией у меня все отлично! Жена подтвердит.