В прошлой публикации мы поговорили о фактах «за» энергетики. Теперь «выслушаем» противоположную сторону.
Итак: что же им не нравиться в энергетиках?
Эти напитки можно употреблять строго дозированно. Максимум – две банки в день. В результате употребления напитка сверх нормы возможно значительное повышение артериального давления или уровня сахара в крови. Витамины, содержащиеся в энерготониках, не могут заменить мультивитаминный комплекс, а люди, имеющие проблемы с давлением или сердцем, должны избегать этих напитков.
Мнение, что тоник насыщает энергией, абсолютно неправомерно. Содержимое банки, как ключ, открывает дверь к внутренним резервам организма. Иными словами – банка не дает энергии, она высасывает ее из тебя. Человек использует свои собственные ресурсы, а проще говоря, берет их у себя взаймы. Долг, разумеется, рано или поздно приходится возвращать, расплачиваясь усталостью, бессонницей, раздражительностью и депрессией.
Что касаeтся кофеина, содержащийся в тониках, как и всякий стимулирующий препарат, истощает нервную систему. Эффект от него длится в среднем от трех до пяти часов, после чего организму требуется передышка. Кроме того, кофеин вызывает привыкание. Энергетик, как напиток, содержащий сахар и кофеин, небезопасен для молодого организма. Многие энергетические напитки содержат в большом количестве витамин В, который способен вызывать учащенное сердцебиение и дрожь в руках и ногах. Любителям фитнеса стоит запомнить, что кофеин – хорошее мочегонное средство. А значит, употреблять напиток после тренировки, во время которой мы теряем воду, нельзя.
С тониками можно легко перебрать норму. В случае передозировки возможны побочные эффекты: тахикардия, психомоторное возбуждение, нервозность, депрессивное состояние. Тоники содержат таурин и глюкуронолактон. Содержание таурина в несколько раз выше, чем во всех остальных продуктах, количество глюкуронолактона, содержащееся в двух банках, может почти в 500 раз (!) превышать дневную дозу этого вещества. Как эти компоненты работают в таких дозах в нашем организме, не известно даже ученым. О чем мы и говорили.
Посмотреть комментарии (12)
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
1 2 Далее →Разного рода энергетики плохо воздействуют на весь организм в целом, прежде всего это перевозбуждение которое провоцирует этот напиток, а это не очень хорошо, лично бы я не советовал его так часто пить.
Не знала я о вреде тонизирующих напитков. Хотя мне они нравятся. Теперь буду пить с осторожностью в умеренных дозах.
Ну вот, а у меня подруга утверждает, что пить их можно и это абсолютно безопасно. Покажу ей эту статью, может поймет хоть тогда, что губит свою здоровью всякой гадостью. Я то их вообще не пью.
Люди, зачем вы вообще пьете энергетики? Это очень сильно сказывается на вашем сердце! Как вы не понимаете? Лучше выпейте кофе, если уже действительно хочется спать. Я не говорю уже, что это просто не вкусно
Злоупотреблять энергетиками не стоит, поскольку их вредное воздействие на организм доказано докторами.
Куда подевались наши торговые инспекции, если они ничего вокруг себя не видят? Идет откровенный геноцид. Травят весь народ, в том числе, и молодежь. Лишь бы выманить побольше денег. (
Не знаю как у кого если я выпиваю 2 и более энергетика за раз у меня начинает болеть сердце, а спать то все равно хочется. Да и садит оно организм очень и очень сильно. В общем не советую эту дрянь.
Скорее всего при передозировки случается именно депрессия. А это уже грозит лечением, и не всегда оно видно явно, да и не все больные хотят это признавать. Поэтому не стоит увлекаться этим напитком.
Для меня одно то, что они давление повышают и на сердце губительно воздействуют, уже смерти подобно. Я бы вообще их запретила. Не вижу ни единого аргумента за то, чтобы их выпускали.
На счет вреда энергетиков, то также можно сказать и за кофе, оно все же не так полезно. Поэтому все те напитки, где есть кофеин, то оно не такое и безвредное. А на счет того на сколько оно влияет, все зависит от каждого напитка.