Увы, мы не молодеем с годами. Мужчины теряют свою боевую мощь, но в их силах продлить сексуальную жизнь как можно дольше.
Врачи дают совет, как следить за собой, чтобы потенция всегда была на высоте.
1. Питайтесь правильно: больше сырых фруктов и овощей, больше нежирного мяса и морепродуктов.
2. На протяжении всей жизни мужчина должен быть активен, как в сексуальном плане, так и в физическом (спортивные нагрузки). Не забывайте об активности. Физической, половой, мозговой.
3. Нельзя переедать.
4. Не следует злоупотреблять алкоголем и курением. Если хочется немного пригубить, пусть это будет дорогой качественный алкоголь.
5. Сон должен быть достаточным. Мужчина должен отдыхать ночью не меньше 7-8 часов. Хронический недосып перетекает в хронический стресс.
6. Постарайтесь отказаться от сахара или хотя бы минимизировать его употребление.
7. Не допускайте перегрева яичек. Одевайтесь по погоде, не кутайтесь, закаляйтесь.
Соблюдая эти нехитрые правила, вы еще долго не узнаете, что такое Левитра.