Почему никак нельзя допустить роста ширины талии? Потому что жир – один из главных врагов представителя сильной половины человечества. Иными словами, мужчине категорически противопоказано чрезмерно полнеть.
Увеличение подкожного жира у мужчины неизбежно ведет к снижению выработки тестостерона. А это и ухудшение эрекции, и снижение либидо, уменьшение объема эякулята и многое другое.
Тестостерон для мужчины является настоящим природным антидепрессантом. Если у вас вдруг ни с того ни с его появилась бессонница, постоянно снижено на настроение, вы раздражены, внимание рассеянно, то можно подозревать, что уровень тестостерона снижен.
Помимо настроения неизбежно снизится мышечная масса, прежде всего похудеют руки, ягодицы, ноги. Между прочим, частые ночные походы в туалет – это еще и низкая эластичность мышц мочевого пузыря. За это тоже в ответе тестостерон.
При недостатке главного мужского гормона развиваются и прочие симптомы, например, повышенная потливость, скачки давления, выпадение волос на теле, снижение уровня гемоглобина, сухость кожных покровов, повышение потливости. Да и много чего еще.
Поэтому, если вам еще не так много лет, а несколько вышеперечисленных симптомов вы у себя уже обнаружили, то скорее обратите внимание на свою фигуру, вес, измерьте талию. Возможно ваш тестостерон уже начал прощаться с вами. Сиалис в данном случае точно не панацея…
Я полностью согласна с тем, что лишний вес напрямую влияет на сексуальную активность, кстати не только мужчин, но и женщин. Это, как минимум тяжело, поэтому физическая активность всегда должна быть
Одного не могу понять, вес у меня очень большой уже не один десяток лет. Но и на тестостерон жаловаться не приходится. Не только супруга, но и соседка по садовому участку довольны моей силой в постели.
Толстые женщины очень даже охочи до секса. И живут долго, вопреки пугалкам врачей. И толстые мужчины тоже не так безнадежны. Там какой-то внутренний висцеральный жир есть, вот его бояться стоит, говорят. Он и у стройных на вид людей может быть.
А вывод? Заниматься спортом? У меня лично не выйдет. У меня на работе как спорт. Целый день на ногах, и я вкалываю. А жирок тем временем откладывается. У меня, я думаю, это уже возрастной жир.
Фаст-фуды, сидячий образ жизни, постоянные перекусы – вот он жирок и накапливается. А вот в качалку не всегда получается ходить, чувствую, что отдышка стала появляться, да и в постели с лишним весом не очень-то комфортно! Решено с понедельника худею!
Действительно замечал, когда весил под 90, то хуже себя чувствовал психологически. Депрессивное состояние постоянно преследовало меня. Но когда после диет сошел до 78, все кардинально изменилось.
На самом деле держать тело в форме не так и сложно. Я себе купила набор гантелей, теперь дома всегда под рукой силовая нагрузка. А если оправдывать лень то нечего и сетовать, что лишний жир везде нарос, это последствия выбора, не более.
Лучше не есть что попало, нет я понимаю вредная еда очень вкусная, но нужно есть её иногда и понемногу, и тогда никакого лишнего жира, в принципе не будет. И с полезной еды лишнего жира не будет.