Утренний секс – как же любят его большинство современных мужчин! И, действительно, есть за что! Однако, чтобы быть во всеоружии рано утром, нужно иметь определенный резерв сил. Ученые поделились информацией, что должны есть мужчины на завтрак, чтобы были силы и желание на ранние сексуальные утехи.
Английские исследователи уверены, что утренний секс является лучшим из всех других видов плотской любви. И если правильно завтракать, можно иметь отличное либидо с самого утра.
Основной компонент правильно завтрака – витамин D, нехватка которого сокращает объем вырабатываемого тестостерона у мужчины. Согласно данным статистики, от нехватки витамина D имеют проблемы с потенцией порядка 20% жителей Земли.
Английские ученые рекомендуют мужчинам с самого утра есть на завтрак яйца, жирную рыбу (например, скумбрию), грибы, овсянку. Особенно важен правильный завтрак зимой при дефиците солнечного света. Ведь, как известно, именно ультрафиолет способствует выработке витамина D в организме. Разумеется, Виагра не станет лишней, если мужчина перешагнул возрастной рубеж в 45 лет и не ощущает былой силы.
Просто есть все, что твоя душа желает, и будет у тебя всё: и потенция, и настроение, и хороший настрой на день… А голодный мужчина – что это? Комок нервов? Скумбрию так я не откажусь есть не только на завтрак, но и круглосуточно. )
Скумбрию можно вкусно запечь и употреблять на завтрак и в холодном виде – она так даже вкусней! Традиционное у мужчин блюдо с утра – яичница с беконом, но это сплошь холестерин, так что лучше яйца всмятку, ну или омлет потушить на воде. А то ведь холестерин и в сосуды мужской половой системы забирается тоже (как здесь писалось ранее), вызывая серьезные неполадки в этой сфере.
Омлет с зеленью и каша, пусть и не овсяная, – идеальный завтрак для мужчин, тут и белок, и сложные углеводы, чтобы продержаться до обеда. Рыба тоже вариант, только не все любят и готовить ее надо заранее.
Я, кстати, не знал, что витамин D действует на организм таким образом. Теперь, без всякого сомнения, включу побольше продуктов, содержащих данный витамин в свой рацион питания.
Обожаю яичницу, на завтрак ел бы с удовольствием, но вот жена категорически против. Поэтому и приходится довольствоваться кофе и быстро завариваемой овсянкой. Хотя сомневаюсь, что в ней столько же пользы.
ЭЭЭЭ… так получается, что вначале надо позавтракать, а потом секс? Не очень как-то представляю себе эту картину. Нет уже, лучше до завтрака. :)
Думаю что здесь речь идет вообще о сбалансированном питании. Ну жирная рыба вообще должна быть в любом рационе. Кстати, а женщине так завтракать нет необходимости? Что-то совсем не честно получается.
Конечно, витамин д очень важен для организма. Летом его восполняет солнце. А зимой необходима подпитка. Смуглые люди хуже усваивают этот витамин. Иногда даже назначают этот витамин в виде капель, но делать это должен только врач.
С кашами сложно у мужчин. А вот яйца, я хоть каждый день на завтрак могу есть. Наверно, поэтому у меня отличное либидо с самого утра)))
Утренний секс не всем нравится. Получишь удовольствие, вместо того чтобы повалятся, расслабится, нужно идти на работу. Яйца, скумбрия на завтрак, кушаем, овсянку ненавижу. А вообще, завтрак должен быть разнообразным.