Оказывается, эректильная дисфункция и дефицит «солнечного» витамина D связаны напрямую.
Ученые одного из Чикагских научно-исследовательских университетов сумели выявить, что нехватка витамина D способна не только повлиять на настроение мужчины, привести к диабету и заболеваниям сердечнососудистой системы, но и стать причиной возникновения эректильной дисфункцией. У тех, кто испытывает дефицит витамина D, риск появления данного полового расстройства выше на целых 32%!
Выяснить эту связь ученым удалось благодаря масштабному исследованию, в котором приняли участие 3 с лишним тысячи мужчин репродуктивного возраста. Проверка показателей их здоровья проводилась на протяжении 4 лет. У 35% мужчин исследуемой группы был диагностирован низкий уровень витамина D и все они жаловалась на прблемы с эрекцией.
Согласно данным статистики, эректильная дисфункция возникает у 40-45% мужчин в возрасте 40-45 лет. У мужчин старше 70 лет проблемы с потенции случаются почти в 70% случаев наблюдения. Врачи заявляют, что избежать данной проблемы можно при приеме дневной норме «солнечного» витамина.
Исследователи сообщают, что нехватка витамина D очень просто обнаруживается и также быстро исправляется только лишь за счет изменения пищевых привычек мужчины и его образа жизни. Нужно регулярно заниматься спортом, больше двигаться, чаще бывать на улице, чтобы дышать свежим воздухом и принимать солнечные ванны.
Кроме того, исследователи отмечают, что диагностика уровня витамина D может в будущем стать одним из главных профилактических методов эректильной дисфункции.
Предыдущие исследования показали, что увеличение уровня витамина D в крови увеличивает шансы на успешную беременность.
Посмотреть комментарии (13)
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
1 2 Далее →Да, витамин Д, оказался не таким и простым витамином!Слышал, что пополнить этот важный витамин в организме можно с помощью употребления рыбы и рыбьего жира. Наверное, все-таки не зря врачи рекомендуют людям живущим на Севере, обязательно курсом пропивать рыбий жир и кушать рыбу. Лично я, рыбий жир не люблю с детства, а вот рыбку ем с большим удовольствием!
Повезло тем мужикам, кто живёт на югах, там всегда достаточно и солнца и рыбы и фруктов. А остальным придётся ещё постараться, чтобы этого витамина добыть из продуктов. Ну или можно купить витамины в аптеке, на крайний случай.
Витамин D действительно очень необходим мужчинам. Его много в рыбе, а если вы не едите по какой либо причине рыбу, то несколько часов под солнцем и он у вас будет всегда в достатке. Поэтому мужикам необходима рыба и солнце и с эрекцией все будет в порядке.
Вот потому мы, жители "солнечного Севера", и должны как минимум пару раз в год выезжать на юга. Иначе ни кожи, ни потенции, ни продолжения рода нам не видать.
Где-то слышал, что для получения дневной нормы витамина D, достаточно 15 минут на улице. Жителям Севера, наверное, просто больше времени надо. Кроме того, его много в свекле и говяжьей печени.
Сколько тонкостей однако, как много вещей могут повлиять на здоровье и силу мужчины. Радует то, что в любом случае, чтобы быть здоровым, нужно больше двигаться и бывать на воздухе.
Единственное, что некоторые люди излишне много употребляют кальциферол, считая, что чем больше - тем лучше. Всё таки он в первую очередь необходим для обмена кальция и минерализации костной ткани, при злоупотреблении этим витамином кальций может начать откладываться в любых тканях, будь то подкожная клетчатка или внутренний орган.
Это только подтверждает любвиобильность итальянских мачо. Солнце, оливковое масло, рыба(рыбий жир) - во всем этом много витамина D. Интересно можно ли заменить солнце солярием?
Витамин D, не знал, что он важен для мужчин. Я вообще избегаю солнце, особенно в жару. Но теперь я проинформирован, а значит вооружен. Буду искать альтернативы солнцу, например витамины.
С одной стороны, этот витамин проще всего получить - гуляй себе на солнце, и все. С другой - что-то солнечных дней в последние годы все меньше и меньше...