Австралийские ученые пришли к выводу, что вечерний секс, который происходит непосредственно перед сном, оказывает положительное влияние на организм. Иными словами, он делает сон крепким и спокойным.
В Австралии в одном из научно-исследовательских университетов было проведены работы по изучению влияния секса на ночной сон. В исследовании приняли участие 460 австралийцев разного возраста, в задачу которых входил рассказ о том, как они засыпают и чем занимаются непосредственно перед отходом ко сну.
В конце исследования ученые проанализировали полученные данные и сделали вывод, что больше 60% мужчин лучше спят после оргазма. Кстати, после акта самоудовлетворения мужчинам спится ничуть не хуже, чем после полноценного полового контакта с женщиной.
Ученые сообщили, что такой эффект наблюдается по причине снижения кортизола в организме. На это оказывает влияние гормон счастья и удовольствия – эндорфин, который вырабатывается после оргазма.
Кстати, секс, по заявлению ученых, заставляет отказаться современного мужчину даже от такого привычного ему явления, как использование гаджетов. Так что, при наличии плохого сна и слабой эрекции следует запастись Виагрой и штурмовать царство Морфея!
Тоже заметил эту взаимосвязь. После секса легче уснуть и спишь крепче. Но специально подгадывать пока не получается, когда случилось, тогда случилось. Самоудовлетворение – крайний случай.
Да оно и понятно. После секса приятная усталость, никаких дурацких мыслей в голове, уходит нервное напряжение после трудового дня. Вот и спишь, как младенец.
Я это уже давно заметила, муж спит после вечернего секса как младенец просто. А если не было, то за ночь может и несколько раз просыпаться. Так что, никаких секретов, а простая физиология.
Сначала мужчина должен хорошо поужинать, а уж немного погодя и секс будет как раз кстати, тогда точно выспится как младенец и на работу пойдет довольный) Как все просто, и никаких изобретательств.
Вообще-то, вечерний секс не только мужчинам помогает крепко спать :) Для меня это тоже лучшее средство для хорошего сна))
Я думала крепкий сон гарантирует стакан теплого молока и вечерняя прогулка. А на деле вот оно в чем дело. Еще немаловажно отсутствие стресса. Выкинуть все плохие мысли из головы.
А что тут удивительного, раз секс для мужчины самой природой создан как нечто необходимое. Даже насекомые-самцы инстинктивно рвутся туда же. ) Вот и расслабон потом одолевает, когда груз с плеч долой.
Да и женщина тоже после хорошего секса вечером будет спать, как убитая! Другое дело, что если весь день работала, то на секс перед сном может сил не остаться.
Я вот лично почему-то такой связи вообще не заметил. Возможно даже наоборот. Мне например больше с утра секс нравится, чем когда ты за весь день и так устал, а тут ещё физзарядка перед сном.) Думаю, это больше подходит офисному планктону.
Теперь, когда муж будет жаловаться, что плохо спит, буду его “убаюкивать” :) Вот только зря вы про самоудовлетворение написали. Пусть лучше парни с девушками развлекаются, чем с Дунькой Кулаковой.
Вячеслав, если с постоянной партнершей, то ведь это дело с годами доходит до автоматизма: простите, трах-бах – и готово снотворное! Везет же вам, мужчинам, вообще: какая бы ни была партнерша – уже после одного оргазма вас рубит спать, а мы, женщины, после первого, бывает, только входим во вкус. Очень важно, конечно, половым партнерам иметь одинаковые аппетиты, ну и быть внимательными друг к другу. В противном случае, один всегда будет отключаться на сон, а другой – в гаджетах утешения искать. :))
Я думаю, что лучше всего спится когда у тебя на душе спокойно. Вот это именно и есть залог крепкого сна у мужчин. И что-то я не замечал , чтобы меня после секса днем в сон клонило. Может я такой необычный?
Забавно, что для установления этого факта, понадобились ученные. По-моему об этом все знают, или, по крайней мере, догадываются. Сексом надо чаще заниматься, и не только из-за крепкого сна.
Сон хороший еще тогда, когда дневные проблемы не гнетут. Ну, а когда гнетут,
тогда не до секса. Так что, эти три обстоятельства взаимосвязаны. А после секса правда сон одолевает, как младенца.
Вечером, после секса, мужчины отключаются моментально, а женщины наоборот – заряжаются энергией и хотят общения! Классика! Других не встречала. С этим стоит разве что смириться.
Вот уж новость? Это и так всем известно. Мужчины после оргазма засыпают сразу и крепко. А женщины, как было замечено, наоборот, желают общения. Кстати, это должны помнить и знать мужчины. Залог счастливых отношений. Да и женщины после приема «витаминов» тоже спят крепко.
Мы с супругом оба замечательно засыпаем после секса. Это для нас своего рода средство от бессонницы, совмещаем приятное с полезным, да и стресс также снимаем. Просто универсальная вещь.