Какие продукты повышают потенцию, знает, пожалуй, каждый мужчина. А все ли в курсе, что вредно употреблять в пищу?
Учеными давно доказано, что излишек соли в организме мужчины влияет на снижение выработки тестостерона. А это неминуемо ведет к ухудшению потенции. Мужчинам следует избавляться от привычки сильно солить пищу, так как это может стать причиной ослабления потенции и снижения либидо. Норма соли в сутки для мужчины составляет не более 4 граммов.
Не менее вреден сахар. Сладкий чай вприкуску с шоколадом, выпечкой и прочими вкусностями провоцирует снижение половой функции. Сахара можно съедать без ущерба для здоровья не более 6 чайных ложек в день.
Один из самых опасных врагов, скрывающихся за приятным вкусом, – это фастфуд. Такая пища оказывает негативное влияние не только на сексуальную функцию мужчины, но и на его здоровье в целом. Ежедневный перекус фастфудом не приведет к добру – уже через несколько месяцев можно будет заметить ухудшение самочувствия и упадок сил. Между прочим, медики не заставляют полностью отказаться от подобной пищи, нужно просто свести ее потребление до минимума.
Сладкие газированные напитки – вот еще один вредный для полового здоровья продукт. Излишнее содержание сахара в сладких газировках наносит непоправимый вред организму, ведь в составе напитков содержатся канцерогены, консерванты и различные химические добавки – улучшающие вкус. Пользы от сладкой газировки – ни на грамм, зато вреда – добрая сотня килограммов. Поберегите свое мужское здоровье, замените сладкие газированные напитки зеленым чаем, натуральными соками или просто чистой водой.
Отказаться нужно также и от сдобы, содержащей сахар, дрожжи и кислоты. Эти продукты влияют на снижение уровня тестостерона в организме мужчины. Замените сдобу бездрожжевым или черным хлебом.
Заметьте, все перечисленные продукты очень сильно влияют на появление избыточного веса, то есть мужчина должен держать себя в форме не только ради красоты, но и ради полноценной сексуальной жизни.
Да, довольно-таки тесная взаимосвязь, оказывается, пищи с сексуальной энергией. Интересно, а на организм женщины тоже вредная пища негативно влияет, снижая либидо, или это только мужчинам так не повезло…
Мой муж не пьёт сладкие напитки, но любит пиво, так что и от пива тоже много вреда и как его отучить, не знаю. А еду я солю умеренно, уже привыкли к такой малосоленой еде.
Мое мнение – не так уж и сильно влияет пища на потенцию мужчины! То есть, конечно, влияние есть, но существует огромная масса факторов, которые сильнее воздействуют… Для женщин наверно это тоже характерно… Но просто этой теме почему-то уделяют гораздо меньше внимания
Все вышеназванные продукты наносят вред не только потенции (ещё, к примеру, фигуре). Стараюсь себя в них ограничивать. Результат – прекрасное самочувствие и отсутствие лишнего веса (но не стоит забывать про спорт)!