Секс позволяет похудеть!

Желаете похудеть? Да нет проблем: занимайтесь сексом да почаще! И тогда результат не заставит себя ждать.

Как утверждают американские ученые, во время страстного секса можно сжечь от 100 до 200 калорий. И это совсем немало! Кстати, даже процесс раздевания уже включает учащение дыхания, то есть является в некотором роде кардио-нагрузкой. Медики советуют парам продлить этот процесс и каким-то образом его разнообразить.

Следующий по мере увеличения расхода калорий процесс – прелюдия перед сексом. Если быть во время его довольно активным, можно за первые 10-15 минут сжечь порядка 30 калорий. Так, для этого оптимально подходит самый обычный массаж, который позволяет не только увеличить расход калорий, но и усилить кровообращение.

Согласно утверждению ученых, энергичные танцы, предшествующие сексу, сжигают от 200 и более калорий, и чем соблазнительнее движения прекрасной дамы, выше расход энергии. Кстати, в танце женщина очень сильно возбуждается, поэтому такой вид сексуальной прелюдии очень одобряют многие специалисты.

Ну и оргазм в качестве кульминации страстного секса уносит с собой не менее 100 калорий, что довольно неплохо, поскольку совмещает приятное с полезным.

Ключевое правило: чем больше и активнее двигаться во время секса, тем больший расход энергии будет происходить.

Подкрепите себя таким эффективным средством, как Виагра и вам будет нипочем даже самый долгий и необузданный секс!