Существует миф о том, что секс позволяет сбросить мужчине лишние килограммы. Так-то это так, но переоценивать энергетические траты на секс не стоит. Если действительно хочется похудеть, то лучше пару месяцев провести на беговой дорожке.
С сексом связано огромное количество мифов, суеверий и прочего в том же духе. Например, вы не слышали рассказа о человеке, который внезапно умер из-за того, что его сердце не выдержало слишком бурного. Наверняка, слышали.
Начиная с 1950-х учёные неоднократно предпринимали целый ряд исследований, которые проходили примерно так: обвешав добровольцев всевозможными датчиками, следящими за сердечно-сосудистой системой, ученые просили испытуемых исполнить половой акт. Таким образом, изучался ритм сердечных сокращений во время процесса. Выяснилось, что он действительно повышается, но весьма умеренно, что частично опровергало устоявшийся миф.
И по сей день эти эксперименты продолжаются. Так, например, в 2008 году удалось установить, что при оргазме у мужчины сердцебиение увеличивается на 21 удар в минуту, а у женщины — всего на 19. Такого же результата можно легко добиться, выполняя несложное разминочное упражнение одновременно подпрыгивая и махая руками и ногами. Вывод – секс вряд ли сведёт вас в могилу, если у вас, конечно, не исключительно слабое сердце.
Точно также учеными был опровергнут и другой миф, связанный с физиологией секса. Миф о том, что он позволяет сбросить калории, мобилизуя энергетический обмен и позволяет сжечь как минимум 100 калорий «за раз». Ученые из Квебекского университета провели сразу несколько экспериментов и убедились в том, что все это совершенно не так. В лучшем случае – теория, за которой не стоит никаких практических доказательств. Так что утверждении о «100 калориях «за раз» — это в известной степени фантазии.
Я тоже думала, что сексом можно снять лишние килограммы. Если бы это было так. то все люди были бы стройными и ожирения не наблюдалось бы. Но миф хороший.
Лишние килограммы могут быстро уходить в состоянии сильной влюблённости, сопутствующей сексу. Наверное на этом основан миф. Когда грузный мужчина для удовлетворения физиологической потребности стимулирует себя для занятий сексом, вряд ли он заметно похудеет.
На счет того что при частом сексе можно сбросить лишние килограммы это да сам на себе проверил, но у меня еще время от времени болела спина, мне кто то сказал что во время регулярного секса спине такие движения полезны так ли это?
Жаль, жаль, а я так надеялась похудеть при помощи секса))) Это ж ТАК заманчиво, и удовольствие получать, и худеть.Жаль, что этот миф развенчан. Что ж, тогда буду меньше есть)))
Как и любое дело похудение – хорошо будет действовать при комплексном подходе, а уж от чего там действительно похудеешь – пойди разбери… Главное верить ну и повторюсь “комплексно подходить” – может что-то и поможет..
Если вы будете много кушать и сидеть на попе, то одним сексом вы не скинете лишних кило. Тем более, с лишним весом вы будете лишь в пассивном положении и вам будет лень заниматься любовью. :)
Для чистоты эксперимента надо было бы установить счетчики, так, чтобы подопытный не знал об этом. А то получается, что ритм сердечных сокращений увеличивается от того, что человек просто волнуется, что за ним наблюдают.
Секс нужен не для того, чтобы худеть, а чтобы получать удовольствие! А счастливый человек выглядит всегда хорошо! Девушка будет стараться иметь идеальную фигуру, чтобы не было стыдно раздеться перед своим мужчиной!
Секс, как средство для сбрасывания веса – это чрезвычайно оригинально. А почему бы не попробовать? Только не говорите об этом своей партнерше (партнеру), которые наверняка обидятся, узнав, что вы используете их в качестве тренажера :)
Жаль, что нельзя похудеть во время занятий секса, для женщин это важно, думаю в этом случае – уменьшилось бы и количество “головных болей”) и увеличилось бы количество довольных мужчин, да и семьи стали крепче!
Про секс есть куча мифов, только все это бред. Тем более рассмешило про лишние килограммы, на самом деле ни чего подобного нету. Поэтому если хотите похудеть, то лучше на беговую дорожку.
Если хочешь похудеть, то надо использовать все средства, и беговую дорожку и бурную личную жизнь, так что в борьбе с лишним весом – все средства хороши!
По моему уже давно всеми доказано, что похудеть на всегда и сильно можно только изменив рацион питания. Даже физические нагрузки без контроля пищи не помогут похудеть, а секс так тем более в этом деле не помощник. А миф придумали лентяи, которые хотят есть как бегемоты а выглядеть как бабочки.
Секс помогает например тот же вес сбросить лишь частично, да и то если заниматься им с умом, а в некоторых случаях слишком бурный секс к смерти не приведет, но проблемы с сердцеам вызвать способен.
Я слышала о человеке, который умер во время секса. Вряд ли это связано с самим процессом, у него остановилось сердце, но не от этого. А про похудение..жаль, что это неправда. Хотя некоторые усердно потеют, разве это не способствует похудению?
Всех с Новым годом! Я считаю секс, спорт и здоровье синонимами. И взаимосвязанными элементами, то есть недостаток чего то одного скажется на другом! Поэтому занимайтесь спортом, что бы был хороший секс и безупречное здоровье! От секса сердце не портится это точно! Необходимо искать причину в другом.
Всё хорошо в меру, и занятия сексом в том числе. Не надо думать о похудении и сжигании калорий с помощью секса, надо просто получать удовольствие и дарить удовольствие партнёру!
Использовать секс для похудения – вариант, обреченный на провал. Килограммы не скинешь, но вот подтянуть слегка тело возможно, я думаю. Зато у него много других достоинств.
А я всегда была уверена, что за счет хорошего секса можно неплохо похудеть. Оказывается это скорее миф, чем правда. Лучше побегать по дорожке или заняться спортом, эффекта сброса калорий быстрее добьетесь.
Эхх… Очень бы хотелось, чтобы миф про лишние килограммы был правдой! По крайней мере, я всегда в него верил) А про умершего человека не слышал. Действительно похоже на бред.
Ну не знаю, миф это или нет, но есть же такое выражение – позанимался любовью, так буд то бы вагон с углем разгрузил. К чему тогда это выражение? не просто же так
Согласна с Иваном. Действительно, чаще всего худеют влюбленные. Во время той эйфории есть хочется значительно меньше, порхаешь в облаках и занимаешься сексом – вот и результат.
Как жаль, что это всего лишь миф, какая приятная процедура была бы для желающих, сбросить несколько килограммов лишнего веса. А Кристина права, худеешь от любви
Думаю, что секс, все же, это источник удовольствия и сближения двух любящих сердец и не стоит на него рассчитывать и надеяться таким способом похудеть.
Килограммы тают скорее не от секса, а от превратностей любви и романтических переживаний. Лично у меня в такие минуты жизни напрочь отсутствует аппетит. Как тут не похудеть?