Протеин является обычной пищевой добавкой, которая на 80-90 процентов состоит из белка. Протеин используется спортсменами для наращивания мышечной массы. Самый распространенный вид – это сывороточный протеин, существующий в двух видах: изолят и концентрат.
Очень много сегодня ведется разговоров о несовместимости мужской потенции и протеин. Кто-то уверен, что эта пищевая добавка негативным образом влияет на мужскую эректильную функцию, а кто-то считает, что протеин, наоборот, полезен.
Многочисленные исследования, проводящиеся в последние годы, свидетельствуют о том, что протеин хорошего качества на содержит в составе вещества вредные для мужского здоровья. На эректильную функции. Отрицательно могут действовать только стероиды, которые также нередко употребляются бодибилдерами для роста мышц.
В случае с негативными примерами, скорее всего, речь идет о протеине, получаемом из сои. Это самый дешевый вид белковой добавки, в котором содержится фитоэстроген – растительный аналог женского полового гормона, оказывающего негативное влияние на потенцию мужчины. И то, чтобы ухудшить эректильную функцию, нужно принять очень много соевого протеина. Если же отдавать предпочтение протеину, получаемому из молочной сыворотки, то никакого вреда мужскому здоровью нанесено не будет.
Кстати, в условиях интенсивного тренинга с тяжелыми весами может оказать влияние высокие физические перегрузки. И если мужчина не делает ничего, чтобы нормально восстановиться, скорее всего, в скором времени он получит серьезные проблемы с потенцией. При грамотном соблюдении режима сна и питания с потенцией все будет в порядке.
Качественный протеин из животного белка безопасен и для потенции в том числе, вот только естественным образом организм сам должен расщеплять белок из принимаемой пищи, а в случае с протеином получается, что ему и делать ничего не надо, сразу в желудок поступает расщепленный белок. Считаю, протеин это лишь вспомогательная добавка, основой все равно должна быть нормальная еда.
Просто всё нужно делать и принимать грамотно, по рекомендации врача и под контролем тренера. Тогда и вреда никакого не будет. Ну и конечно выбирать качественные и проверенные препараты, а не дешёвые аналоги. Ну и конечно знать во всём меру, это самое главное.
Сам я не употребляю такую хрень, и, честно говоря, очень-то судить о ней не могу. Но что-то меня и не тянет. А зачем? Раньше о ней не знали и жили как-то. И здоровей были. Всё равно есть вред, я это как-то подсознательно чувствую.