Не секрет, что подавляющее большинство мужчин имеет горячее желание заниматься сексом дольше, чем они способны. Как известно, среднее время полового акта составляет порядка 11 минут. Отклонения в ту или иную сторону зависят от физиологических особенностей обоих партнеров (в первую очередь, разумеется, от мужчины).
Далеко не все представители сильной половины человечества знают, что увеличение продолжительности интимной близости в два раза является естественным процессом, который возможен и без всяких посторонних вмешательств.
Разумеется, без труда не вытащишь и рыбки из пруда, то есть следует пересмотреть свой образ жизни полностью. Для этого нужно изменить режим питания и режим дня, по возможности использовать в пищу только натуральные продукты. Нужно стараться избегать жирной пищи и регулярно заниматься спортом. Не нужно расходовать слишком много энергии, главное, найти разумный баланс между отдыхом и временем, которое тратится на труд или спорт.
Частота половых сношений серьезно влияет на длительность секса. Обычно чем реже интим у мужчины, тем раньше происходит эякуляция. Это подтвердят геологи и моряки, проводящие долгие месяцы без женского общества. Чем больше мужчина воздерживается, тем труднее ему сдерживать семяизвержение. Именно поэтому следует стремиться к регулярности в данном вопросе.
Доказана и связь между возможностью контролировать эякуляцию и глубоким дыханием. Большая часть мужчин, испытывающих проблемы в этом вопросе, дышат неправильно: слишком часто, поверхностно и коротко. У них задействуется только грудной отдел, то есть через легкие проходит незначительная часть кислорода. Стоит только начать дышать непосредственно с живота — и поразительный результат не заставит себя ждать!
Ох, бедные мужчины, сколько тонкостей! Попинаю (нежно, конечно) своего бойфренда, может, ради такой великой цели он пересмотрит немножко своё отношение к жизни. Сейчас проблем у него никаких нет, но лучше предупредить, чем лечить.
А я как-то читала ссылки на какую-то там мировую статистику по результатам исследования, согласно которой средняя продолжительность полового акта в мире составляет 3-5 минут. Кому верить, чему верить… А ещё слышала диаметрально противоположные мнения мужчин насчёт того, на кого как на них действует длительное воздержание. Есть те, кто говорит, что у них, наоборот, чем чаще – тем быстрее. Думаю, тут нет универсальных правил, всё индивидуально. Насчёт глубокого дыхания интересно, никогда не слышала.