Боевые искусства полезны не только с точки зрения собственной безопасности человека. Кто их практикует, говорят о том, что они оказывают положительный эффект на здоровье. В частности на потенцию…
Кстати, чтобы улучшить половую функцию, совсем не обязательно погружаться в борьбу с головой, часами изучая разные методики и практики. Достаточно взять на вооружение некоторые упражнения.
Поза наездника считается одной из самых эффективных, потому что благотворно действует на работу простаты. Все дело в усилении кровоснабжения этой железы, которое увеличивается во время приема данной позы.
Кроме того, поза наездника несет в себе общеукрепляющее действие. Приходят в тонус мышцы пресса, таза, ягодиц, ног. Главное, удерживать это положение на протяжении длительного времени. И тогда эффект не заставит себя ждать.
Позиция наездника успокаивает нервную систему, человек становится спокойнее и уравновешеннее, если часто практикует позу.
Смысл упражнения заключается в следующем: спина должна быть прямой, ноги расставлены широко и согнуты под прямым углом в коленях. В таком положении необходимо оставаться максимально долго, насколько хватает терпения и сил. Со временем получится стоять в позе наездника часами, а не всего несколько минут, как поначалу. И никакая Виагра не понадобится.
Хах не знал, ну теперь значит буду тренироваться в такой позе) раз это так все на пользу идет)
После прочтения заголовка немного удивился, про позу наездницы то я слышал, а вот наездника…)) Дурные мысли в голову начали закрадываться. К счастью оказалось, что это всего лишь упражнения. Если это так полезно, то стоит видимо прислушаться.
Ну возможно и хорошее упражнение, но часами стоять в таком положении.., просто нереально, на мой взгляд. У мужчин кроме упражнений работа, которая отнимает много энергии и иногда нужно просто отдохнуть…
Статичные упражнения тоже не всем можно выполнять, например нельзя тем, у кого проблемы с давлением или варикоз есть. Тогда можно посоветовать статику заменить приседаниями, эти движения прокачивают кровь и не хуже улучшают кровообращение в органах малого таза.
Мне кажется это упражнение толковым, хоть я про него и не знал. Но посмотрел на этого мужика на картинке, а ведь правда же. Попробовал – получилось. Только простоял мало. Но буду тренироваться. )
Упражнение хорошее, хотя название странное)) Попробую повыполнять недельку, посмотрю на результат. Особых проблем с потенцией у меня нет, просто хочу понять, какие мышцы будут укрепляться.
Аналогично, сначала совсем про другую позу подумал. А здесь про спорт. Ну, зная, насколько важна в этом деле предстательная железа, думаю, это упражнение должно хорошо влиять.
Боевые искусства во всем своем многообразии не случайно на протяжении стольких лет уже существуют. Если бы они несли вред здоровью их бы уже очень давно перестали применять и забыли.
На картинке-то парень весь уже спортивно подготовленный, у него геморрой в такой позе не выпадет. Написали бы, какие есть противопоказания для этих занятий. А так, как по мне, лучше приседания делать, но там тоже свои тонкости есть, чтобы здоровью не навредить.
Я с каждым разом убеждаюсь, что при возникновении проблем с потенцией, мужчинам не стоит сразу хвататься за медикаменты. Есть уйма более лояльных и при этом достаточно действенных способов .
Спорт это наше всё, именно поэтому сейчас многие им занимаются вплотную и это хорошо сказывается на всём организме в целом и на потенции в частности. Лучше спорт, чем таблетки и всякая химическая дрянь.
Поза наездника укрепляет мышцы пресса, таза, ягодиц и ног. А они в свою очередь важны для мужчины в первую очередь чтобы полноценно отдавать женщине все для ее удовлетворения. Да и упражнение не сложное. Просто выполнять сложно, но это того стоит.