Сексуальная активность мужчины может нарастать и ослабевать и это нормально. Но все же как поддержать либидо на нормальном уровне даже осенью?
Сексуальные циклы мужчины зависят от многих факторов. В том числе и от сезона за окном.
Поскольку осень – пора депрессий и хандры, закономерно, что именно в этот период у мужчины снижается сексуальное влечение и ослабевает потенция.
Ведь в это время года погода значительно изменяется: становится холоднее, появляется солнечного света, а световой день становится максимально коротким.
Не просто так мужчины буквально ниоткуда и без видимых причин начинают испытывать раздражение, апатию, депрессию, тревожность, ощущают упадок сил.
Поскольку за окном становится все мрачнее и темнее сексуальная активность снижается на психологическом уровне. Гормональный фон немного меняется, потому что снижается выработка половых гормонов.
Чтобы поддержать себя в это непростое время, следует побольше двигаться, подключить спорт для выработки эндорфинов, правильно питаться, следить за здоровьем, использовать Левитру при возникшей сексуальной дисфункции.
Лично для меня осень — это любимое время года, и никакой хандры и депрессии я не испытываю. Меня больше угнетает лето, со своей жарой.
Хандру и все, что с ней всязано, вечно недооценивают. Что касается сезонности и погоды, меня совсем не удивляет то, что на многих осень действует угнетающе. Световой день уменьшается на глазах, а еще холод, грязь, слякоть…
На меня всегда осень отрицательно влияла. И если не принимаю никаких таблеток и витаминов, то и потенция опускается на нулевую отметку. У кого-то может и по другому, но у меня сезонная зависимость проявляется очень чётко.
Ну это же естественное, когда на настроение депрессивное, на улице серость и холод, то и на потенции это сказывается не самым лучшим образом.
Я под осень стараюсь брать витаминные комплексы и обязательно д3, ведь солнца совсем нет. Ну и чтобы сбить депрес — путешествуем всей семьёй. Новые эмоции дают отличный заряд организму.
Летом, конечно, либидо само вылазит, настроение из-за солнышка всегда хорошее. Но не любить лето и любить осень могут только те, кто вынужден летом работать. Осенью-то легче на работу ходить. А летом — летом надо на пляже лежать и кушать вкусно, сексом заниматься, тогда лето будет в радость. Большинство же из нас вынуждены работать в жару без полноценных отпусков, потому и лето ненавидит.
Спорт это хорошо, осеннью он особенно важен, и лучше подкачаться немного, чем хандрить.
Артем, верно! Меня осенью только спорт и бодрит. Конечно, идти в зал особого желания нет по темноте и сырости, но зато после зала чувствую себя бодрым и заряженным)
Осень …. Особенно мрачная и дождливая, а не Пушкинская влияет на общее состояние и самочувствие, конечно( Чтобы быть в тонусе — стараюсь ежедневно заниматься спортом, придерживаюсь правильно питания и принимаю комплекс витаминов в осенний период)
Единственное у меня осенью отхождение от нормы — так это я быстро устаю и сплю потом как сурок. Иногда могу проспать и полдня. Думаю, может это от недостатка витамина д-3? Может какой то витаминный комплекс купить…
Если рядом любимый человек, никакая хандра нипочем. Если же ты одинок, настигнет тебя в любое время года и будет постоянной. Поэтому многие мужики банально спиваются. Здоровье только у многих хандрит.
Интересная статья, действительно многие не замечают, насколько сезон может влиять на наше настроение и желание. Осень часто приносит упадок сил, и советы про спорт и правильное питание кажутся очень полезными. Главное, не зацикливаться на плохом настроении и искать способы поддержать себя, чтобы осень не стала временем уныния 🍂💪.
Полезные советы, особенно про спорт и движение для выработки эндорфинов! Осенью и правда сложно, но с таким подходом все реально 👍😉💪
Статья разумно констатирует сезонность либидо и влияние настроения и света, подчеркивая движение, сон и питание как базу; хорошо показана идея комплексного подхода, а про медикаменты Левитра стоит говорить осторожно и только после консультации врача. При осени важна психоэмоциональная работа и умеренная активность, чтобы поддержать баланс 🔬💪🌤️🧠