Нормальная микрофлора кишечника гарантирует мужчине отменное здоровье. И наоборот.
Помимо того, что здоровье кишечника – это просто комфортно для жизни, нормальная микрофлора также является профилактикой большого числа проблем со здоровьем.
Если микрофлора в норме, то вас минуют:
- проблемы с иммунитетом (частые простудные заболевания);
- воспаления мочевыводящих путей (цистит, пиелонефрит, простатит);
- сгладятся такие возрастные проблемы как гипертония, эректильная дисфункция, аденома простаты.
На микрофлору кишечника негативно влияет:
- отсутствие в пище клетчатки;
- сахар;
- стрессы;
- антибиотики;
- отсутствие режима питания.
Улучшить микрофлору можно с употреблением кисломолочных продуктов, пробиотиков и пребиотиков, клетчатки. Кроме того, важно наладить грамотный режим питания. Тогда и эректильная дисфункция не грозит и Сиалис не нужно употреблять.
Если бы мой кишечник был в таком тонусе, как здесь описано, я бы, наверное, уже олимпийские медали по здоровью выигрывал 😄 Правда, теперь задумался – может, вместо спортзала стоит просто йогуртов побольше съедать и поменьше гаджетов стрессовых? 🍎💪
Иронично: если следить за микробиотой, иммунитет крепче, простатит исчезнет, а эрекция станет идеальной — и сам экономлю на таблетках. Но нельзя забывать, что кишечник любит режим, клетчатку и сон не меньше, чем стресс любит нас. Так что никакой волшебной палочки: таблетки не заменят здоровый образ жизни, кисломолочка — лишь помощь.