Нарушения эрекции и способы ее усиления

Эрекция – это фактор, который в полной мере отражает физическое и психическое здоровее мужчины. Нарушение эрекции в жизни мужчины – это вовсе не то, что можно считать уникальным событием. Фактически любо мужчина в течение жизни в той или иной степени испытывает проблемы с эрекцией. И причин, почему появляется эректильная дисфункция более чем достаточно. Это может быть и трудности в отношениях с представителями прекрасного пола, и различные заболевания, в том числе и хронического характера, и неприятности на работе. В общем, все, что может вызвать длительный, подрывающий психический и физический статус мужчины стресс.

Серьезный «бич», оказывающий сокрушительное разрушающее воздействие на состояние мужской потенции – алкоголь, наркотики, а также регулярный прием ряда медицинских препаратов. Однако чаще всего к появлению эректильной дисфункции ведут более «прозаичные» факторы, такие как постоянное избыточное нервное напряжение и хроническая усталость. Кстати, у большого количества мужчин на счет эректильной дисфункции существует заблуждение. Они рассуждают по принципу «или-или», считая, то эректильная дисфункция либо есть, либо ее нет. Однако практическое лечение эректильной дисфункции показывает, что это совершенно не так.

Слабая эрекция вовсе не препятствие для совершения полового акта. Даже в тех случаях, когда пенис недостаточно тверд, мужчина вполне может испытывать оргазм во время полового акта. Кстати, и алкоголь может действовать на эрекцию (конечно, не в отягощающей здоровье форме) не только угнетающим, но и возбуждающим образом. Мнение о том, что употребление спиртных напитков снижает либидо у мужчин, опровергается имеющимся факторами.

Как повысить эрекцию психологическими средствами
В данном случае в центре внимания должно постоянно находится психологическое состояние конкретного представителя мужского пола. Скорее всего, слабая эрекция или ее отсутствие напрямую связано с переживаем им стрессом. Если вам удастся добиться того, что мужчина перестанет концентрироваться на негативных факторах своей жизни, улучшение эрекции, возможно медленно, но неизбежно произойдет.

Тем не менее, несмотря на большое значение, которое играет в обеспечении полноценной эрекции нормальное психологическое состояние мужчины, усиление эрекции возможно и другими способами. Какими же?!

Для усиления эрекции важны регулярные физические упражнения. В частности, ходьба быстрым шагом. Медицинское объяснение этой процедуры простое – прогулка длинной 2-3 километра препятствует застою крови в тазовой части, что благоприятно сказывается на качестве эрекции.

Самым благотворным образом на улучшении эрекции сказывается и утренний секс. Дело в том, что именно в это время эрекция является наиболее сильной, так как количество половых гормонов наиболее максимально именно в это время.

Хорошо влияет на состояние эрекции ходьба босиком, так как нервные окончания стопы ног прямым образом отвечают за либидо. Ходьба помогает стимулировать нервные окончания и возбуждает половое влечение. Помимо ходьбы босиком, которую в зимнее время можно проводить дома, а в летнее – на улице, отлично стимулирует нервные окончания стоп ног и легкий массаж.

Контрастный душ, принимаемый регулярно, еще один фактор, который самым благоприятным образом влияет на кровообращение и, соответственно, либидо. Предполагается, что мужчина должен обливать попеременно теплой или холодной водой часть тела в области таза. Это приведет к усилению кровообращения, которое, как известно, и обеспечивает устойчивую и стабильную эрекцию.

Что касается самого важного способа поддержания эрекции, то им является … регулярный секс. Конечно же, мужчины, это не «собачки Павлова», но их организм рефлекторно реагирует на любой устойчиво возникающий стимул. Если этот стимул регулярно воспроизводится, то и половое возбуждение происходит значительно быстрее, а сам половой акт переживается намного ярче.

С чисто медицинской проблематикой связаны физические причины нарушения эрекции. На ухудшение эрекции влияет масса заболеваний. Само перечисление их может занять не одну страницу, но среди всех заболеваний наиболее угнетающе на эрекцию влияют:
– повреждение головного мозга;
– повреждение спинного мозга;
– повреждение нервных окончаний, обеспечивающих половое возбуждение;
– сахарный диабет;
– заболевания предстательной железы;
– нарушение кровообращения.

Список этот, конечно же, неполный. Но, самое важное заключается в том, что здесь все шаги по лечению мужчины должны проводиться под контролем врача.

Можно ли увеличить продолжительность эрекции
Низкая продолжительность сексуального акта – это серьезная помеха к получению удовольствия, как женщиной, так и самим мужчиной. Существуют специальные упражнения, направленные на то, чтобы продлить эякуляцию. Перечислим наиболее безопасные из них.

То, что эякуляция происходит слишком рано, в большинстве случаев виноват стресс. Для того, чтобы снять излишнее напряжение, нужен глубокий вдох. Это, между прочим, касается и секса. Если мужчина научился снимать напряжение с помощью вдоха, то велика вероятность того, что в «боевой обстановке» он также проявит себя с самой лучшей стороны.

Следующий способ – зажимание пениса. Для выполнения данного метода рекомендуется во время наступления оргазма сдавливать пенис. Если делать это достаточно продолжительное время, то оргазм отступит, эрекция будет продлена, а удовольствие будет в сто крат выше, потому появится шанс в течение одного полового акта пережить сразу несколько оргазмов.

Еще один способ продления эрекции – оттягивание яичек. Его применяют тогда, когда наступает оргазм. Если в это время оттянуть яички появляется шанс сохранить эрекцию и продлить половой акт.

Половой акт также продлевает смена позиций партнерами. Дело в том, что в такой момент мужчина отвлекается от процесса, расслабляется и, тем самым, сохраняет свою эрекцию «в силе».

Результативным после некоторой подготовки является и такой способ, как втягивание. Для этого надо хорошо потренировать мышцы, расположенные между лобком и копчиком. Эякуляция отсрочивается, когда мочевой пузырь свободен от содержимого, а мышцы и расслабляются поочередно.

Как это не банально звучит, но продлить половой акт можно и используя презерватив.

Лекарственные аппараты для лечения эректильной дисфункции
Лекарственных средств применяемых сегодня для лечения эректильной дисфункции немало, и используются они в зависимости от целей лечения и той ситуации, которой находится пациент. Напомним, что ведущей причиной того, почему происходит ослабление эрекции, является то, что кровь в организме мужчины недостаточно приливает к половому органу. Цель применения лекарственных аппаратов, прежде всего, заключается в том, чтобы возобновить качество кровообращения в пещеристых телах полового члена. Если это произойдет, то эрекция пениса усилится.

Ценность такого рода аппаратов заключается еще и в том, что помимо восстановления эрекции, они не наносят никакого вреда здоровью мужчины. Действие такого рода препаратов проявляется только при половом возбуждении и никак более.

Выделяется несколько видов лекарств для лечения эректильной дисфункции:

• Биоактивные добавки, используемые в ходе еды. Ценность их невелика, хотя они и абсолютно безвредны;
• Ингибиторов ФДЭ5. К ним относятся Силденафил (или Виагра), применяемый для восстановления эрекции, Тадалафил (торговое название Сиалис), также используемый для лечения эректильной дисфункции, а также Варденафил (или Левитра), цель которого стимулировать эрекцию полового члена. Все эти препараты аналогичны по выполняемым функциям, но назначаются только определенным лицам;
• витамины, предназначенные для стимулирования эрекции;
• различные народные средства традиционно применяемые для повышения потенции.

Разница между эректильной дисфункцией и импотенцией

Хорошо известно, что в народе под импотенцией понимают любые неудачи мужчин в сексуальной жизни. Но такая позиция с научной точки зрения является совершенно неправильной. Импотенция означает, что мужчина в принципе не может вести активную сексуальную жизнь. Таким заболеваниям подвержено относительно небольшое число представителей сильного пола. В свою очередь, эректильная дисфункция встречается значительно чаще, и суть ее заключается в том, что нарушение эрекции происходит периодически или вообще случайно.

Факторов, неблагоприятным образом сказывающихся на нарушении эрекции, более чем достаточно. К ним, как мы уже писали выше, относятся:
• употребление алкоголя;
• сахарный диабет;
• психическое напряжение;
• курение;
• гипертоническая болезнь.

Эректильная дисфункция относится к числу самых распространенных расстройств в сексуальной сфере у мужчин. Для профилактики этого заболевания мужчинам следует правильно питаться, следить за своим здоровьем, регулярно заниматься спортом, отказаться от бездумного увлечения алкоголем, курением, на регулярно основе заниматься сексом, предотвращать любые травмы в области малого таза и, особенно, паха, постоянно консультироваться с врачом.

Среди продуктов, увеличивающих эрекцию, выделяют:
молочные продукты;
мясо;
птицу;
рыбу;
супы из овощей;
запечённый картофель;
зелень;
орехи и т.д.
Важно, чтобы в употребляемых в еду продуктах содержались такие витамины, как A, D, E, K, повышающие потенцию. Формула сексуального успеха – это разумное применение медицинских препаратов плюс здоровый образ жизни.