Мужской климакс: к чему нужно быть готовым?

Не только у прекрасных дам после 50 лет начинается гормональная перестройка в организме. Мужчины подвержены подобному процессу не менее. Число клеток, отвечающих за выработку тестостерона, в яичках уменьшается, уровень главного гормона неуклонно снижается… Что делать с началом мужского климакса?

Врачи отмечают, что этот период у представителей сильной половины человечества начинается с ускорения сердцебиения, появления болей в сердце. Мужчина может ощущать нехватку кислорода, головокружение, у него появляется бессонница, частые позывы к мочеиспусканию и нередко темнеет в глазах. Не избегает возрастных изменений и половой орган: он может уменьшиться в размере и даже немного деформироваться. Потенция также неизбежно снижается в этот период.

Что делать мужчине, как встречать климакс? Как говорят медики, гормональную перестройку в организме меньше ощущают те, кто ведет здоровый и активный образ жизни, то есть занимается спортом, не подвержен вредным привычкам, правильно питается. Стоит знать, что выработка тестостерона снижается не за 1-2 месяца – данный процесс занимает долгие годы. Но начинается он уже после 40 лет. Сначала медленными темпами, а после 55 лет все быстрее и ощутимее. И в этот период те, кто мало двигается и имеет в анамнезе ряд хронических заболеваний как раз и ощущают всю тяжесть так называемого климакса.

Каждому мужчине важно понимать, что климакс не является заболеванием – это норма для любого организма. Главное, научиться его контролировать и не бояться. Уже после 40 лет следует более внимательно относиться к своему организму, беречь его и при необходимости регулярно посещать медицинского специалиста.

Для облегчения симптомов климакса мужчинам нередко назначают гормональные препараты. Но перед этим нужно обязательно пройти ряд обследований: сердечнососудистую, половую, гормональную и дыхательную системы.