Мужчине, чтобы оставаться полным сил, и, в том числе, иметь нормальную фертильность, необходимо не только вести здоровый образ жизни с адекватными нагрузками, но и правильно питаться.
Ученые давно выяснили, что так называемая вегетарианская диета, основу которой составляют продукты из сои, например, сыр тофу, является довольно опасной для сексуального здоровья мужчины. Известно, что соя и ее производные ухудшают качество сперматозоидов, снижая шансы мужчины на появление потомства.
Так как у вегетарианцев соя является основным заменителем молочных и мясных продуктов, то стоит задуматься о ее мнимой пользе. Ведь соя содержит в себе большое количество фитоэстрогенов, которые негативно действуют на состав мужских половых клеток, увеличивая число сперматозоидов с ненормальным количеством хромосом.
Испанские ученые давно исследуют воздействие сои на мужскую половую систему. Ведь это именно они начали изучение эндокринных нарушителей, которые оказывают отрицательное воздействие на фертильность мужчин. К это группе относится уже давно ставшее известным вещество бисфенол А, который находится в составе пластика, использующегося в производстве пищевой упаковки и одноразовой посуды. Но как это ни странно, у людей, употребляющих в течение нескольких лет много продуктов из сои, в том числе и тофу, картина наблюдалась еще плачевнее.
Мировое научное сообщество восприняло открытие испанских ученых довольно скептически, так как эта информация охватывает довольно широкий круг вегетарианцев. А, между тем, исследователи из Испании продолжают свои наблюдения, увеличивая число испытуемых мужчин…
Соя еще только завоевывает рынок в России, хотя и становится все популярнее. Надеюсь, ее влияние на организм ко времени массового распространения изучат подробнее. Знакомые вегетарианцы пока не отказываются от молочных продуктов.
Мужчина вегетарианец в моем понимании не очень правильно. Привычно считать, что мужчина без мяса не может жить. А тут питание травой практически. Моего мужа вот точно не заставишь.
Если кто следит за подобными исследованиями, должны знать, что вегетарианская диета вообще противопоказана человеку. Питание должно быть разнообразным в обязательном порядке, включать все продукты, и мясо с рыбой, овощи и фрукты, молочку и так далее. Единственное, все в меру. Так устроен наш организм.
Я вообще против вегетарианства, как в отношении женщин, так и мужчин. Я считаю, раз природа создала нас всеядными, нельзя идти против нее. Да и что может быть вкуснее запеченного стейка с сыром? Ням! :)
Знаете, это такой спорный вопрос, что никак нельзя дать однозначный ответ. Отказ от мяса всегда найдет своих сторонников и противников. А вот на счет сои согласна, еще во времена моего детства ее считали опасным продуктом.
Вот так развенчивание мифов – нам ведь десятки лет рассказывали, насколько соя полезна, а у неё такой серьёзный побочный эффект имеется.
А что касается вегетарианства, то там всё очень сложно – всё равно надо потреблять белки, жиры, углеводы – если не в продуктах, то в таблетках.
Я считаю, что мужик должен есть мясо, нельзя от него отказываться. Мясо дает силы и энергию, а употребляя только овощи мы будем слабыми и хилыми. А вот женщины на мой взгляд могут быть вегетарианками.
Для здорового образа жизни необходимо употреблять углеводы, белки и жиры. Те, кто отказываются от мяса могут употреблять другие продукты с содержанием белков и жиров. И тогда всё должно быть в порядке.
Знаю вегетарианцев, которые не употребляют сою, вместо нее едят фасоль, крупы. И сама к сое скептично отношусь, она сейчас на 90% ГМО, в любом случае такой продукт опасен, длительных исследований еще не проводилось.
Я вообще не понимаю мужчин, которые становятся вегетарианцами. Нормальный мужик должен есть мясо. А всякие смазливые хлюпики, на которых нормальные женщины даже внимания не обращают (от этого они и ищут утешения среди таких же), пусть едят что хотят.
Любому мужчине необходимо мясо, естественно. Этот вопрос даже не обсуждается. Те, кто лишает себя этого продукта, в первую очередь лишается мужской силы. Там подлечил, а там покалечил
Покажите мне хоть одного мужика-вегетарианца! Я ни одного такого в жизни не видел. Это, может, за границей так с ума сходят? А у нас если и есть, то, уверен, голимые единицы. Такие же странные, типа, нудистов?
Соей сильно не увлекаюсь. Но иногда люблю поесть соевое мясо, жена его вкусно готовит, с морковью, остренькое. Что-то ваша статья меня смутила, буду теперь от него отмахиваться!
А мне кажется все это ерунда, мужчина, который есть мясо с жиром имеет много тромбов на сосудах и это тоже не говорит о здоровье! Здоровый мужчина – это том, который есть в меру и правильно! У всего должна быть золотая середина!
Думаю, что ученые найдут способ избавиться от такого негативного влияния на организм. Вообще, в мясе содержатся многие необходимые вещества, которые в других продуктах не содержатся, поэтому не стоит от него полностью отказываться.
Если придерживаться правильного и рационального вегетарианства, то такое питание может даже благотворно повлиять на мужскую силу и энергию.
Глупости это всё – вегетарианство какое-то. Мы что, быки,0 жующие всю жизнь травку? Человек всеяден, и ему надо, чтобы в организме присутствовали все микроэлементы! А их мы берем из еды!
Мне кажется, мужчины должны питаться сбалансировано и полноценно. Обязательно в рационе должны быть белки не только растительного, но и животного происхождения!
Я считаю, что увлекающиеся вегетарианством в любом случае должны принимать целый комплекс витаминов и минералов, иначе такая диета становится небезопасна для здоровья. Вот и ученые всё чаще доказывают её небезопасность.
Главное без фанатизма, что с травой что с мясом, всего нужно в меру. На личном опыте скажу, что если более преобладает живая пища в рационе т.е. овощи и фрукты, а не только мясо, то организм чувствует себя намного лучше!
А я ещё встречал людей, которые отказываются не только от мяса, но и от куриных яиц, молока… от всех продуктов животного происхождения. Вот они ещё больше рискуют, отказываясь от такой пищи.
Конечно, человек – существо плотоядное, неразумно питаться одной травой, а уж мужчине тем более. Мясо – источник белка, причём именно из незаменимых аминокислот, а белок, как мы знаем, основа жизни.
Побольше бы таких статей, чтоб мужчины задумывались, прежде чем становиться вегетарианцами. И я уверена, что такими они становятся не по своей воле, а по принуждению своих недалеких истеричных подруг.