С каждым годом эрекционные кольца для мужчин становятся все более популярными. А все потому, что многих не устраивает качество эрекции. А ведь вместо того, чтобы покупать подобные тренажеры, достаточно просто регулярно делать… упражнения Кегеля! Так считают некоторые медицинские специалисты.
Врач одного из западных медицинских институтов выложила в YouTube один познавательный видеоролик, в котором она учит мужчин, как увеличить свою сексуальную силу при помощи простых упражнений Кегеля. Об этом комплексе хорошо знают женщины, однако почему подобным должны заниматься мужчины? Доктор объясняет, что данный комплекс упражнений не только благотворно влияет на эластичность мышц влагалища, но и позволяет мужчинам решить проблему преждевременной эякуляции. Более, того, эти упражнения можно выполнять когда угодно и в любом удобном месте, что очень удобно.
Согласно утверждению специалиста, комплекс упражнений Кегеля позволяет мужчине контролировать лобково-копчиковые мышц, благодаря чему можно без труда управлять собственной эякуляцией, в том числе и задерживать ее на некоторое время.
Как известно, лобково-копчиковые мышцы выполняют функцию удерживания внутренних органов на определенном месте. Они также отвечают за сексуальную функцию мужчины и контролируют мочеиспускание. Когда человек стареет, мышцы ослабевают и теряют свою эластичность, что вполне закономерно. Это становится причиной ряда неприятных моментов в интимной сфере жизни. Например, приводит к неконтролируемому мочеиспусканию во время занятий сексом.
В чем состоит механизм действия упражнений? Делать упражнения Кегеля проще простого. Для того чтобы добиться нужного эффекта, необходимо ритмично сжимать лобково-копчиковую мышцу. Узнать ее не трудно: это именно та самая мышца, которую человек сжимает, когда ему сильно хочется в туалет по-маленькому.
Ну во первых, эрекционное кольцо это не тренажер, а всего лишь только задерживает эрекцию и не за счет того что мышцы сокращаются, а вот упражнения Кегеля действительно помогут вам натренировать эту мышцу.
Меня мучает один вопрос: встречал информацию, что задерживать семяизвержение, равно как и мочеиспускание, вредно. Не нанесет ли такая практика задерживания ущерб здоровью в будущем?
Я никогда не думал что мне понадобиться все это, и что придется обращаться к врачам. Но тяжелая работа и постоянные стрессы дали знать о себе как то стал замечать что не могу контролировать себя и секс проходит буквально за 2 минуты это очень разочаровывает женщин и бьет по самолюбию мужчины. Буду тренироваться посмотрим как это поможет.
Никогда бы не подумала, что упражнения Кегеля полезны и для мужчин. Думала, что только для женщин. Многим их в роддоме рекомендуют для более быстрого восстановления после родов.
Регулярно тренирую эту мышцу, начал где-то с полгода назад, в маршрутке, дома, да везде впринципе. На сексе это сказывается невероятно, я полностью научился контролировать процесс, оргазм настает только когда сам этого захочу, никаких преждевременных эякуляций.
Доброго времени суток. Откровенно говоря, я никогда не слышал о подобных вещах. Но прочитав это, немножко задумался. Выполнять это упражнение не составляет никакого труда, зато результат будет радовать и меня и мою партнершу. Именно поэтому буду спокойно этим заниматься. Спасибо статье, довольно неплохо помогла.
О сколько нам (хотя не…не нам, а мужчинам, да) открытий чудных…Ну, раз полезно, то пусть мужчины тренируются на благо себя и своих дам прекрасных). За здоровьем (и сексуальным в том числе) нужно следить.
А я вот что-то сомневаюсь, что эти упражнения сильно повлияют на качество сексуальной жизни. Эта группа мышц слишком мала, чтобы оказывать заметное влияние, лучше заниматься спортом и тягать железо, чтобы развивалась вся мускулатура, толка будет больше.
Надо же, почему-то именно женщина до этого додумалась! А не врачи-мужчины. Как же она испытала это? Не на себе же! Хочется верить ей, но не очень верится однако. К мужчине доверия было б больше.
Кольца кольцами, а упражнения Кегеля, это вещь. С возрастом мышцы, да и не только они, ослабевают, теряют свою, предназначенную природой, функцию. Тренировки мышц действительно, в какой-то мере позволяют управлять эякуляцией. Главное, можно заниматься в любом месте и не заметно для окружающих. При поездке на работу, на самой работе, дома у телевизора. Позанимайтесь, это не обременительно.
По-моему, Денис тут рассказывает сказки. ) В маршрутке даже? И всё так у него прекрасно? Не верю. Буду ли сам пробовать – не знаю, пока не надо. А поживем – увидим. Может, Дениске и поверим. )