Креветки должны регулярно присутствовать в рационе мужчины

Креветки.

Все врачи как один рекомендуют мужчинам употреблять в пищу морепродукты, потому что они улучшают потенцию. Какие морепродукты вкусные и одновременно доступные?

Конечно же креветки!

Креветки очень хорошо заходят под пивко. Но на этой фразе мы с вами тормознемся, потому что пиво точно не улучшить состояние половой сферы, в вот креветки очень даже.

Этот вид морепродуктов богат селеном и цинком. Именно они позволяют мужчине чувствовать себя на высоте.

Селен и цинк отвечают за репродуктивную систему, потенцию, регулируют гормональный фон.

Эти вещества поддерживают уровень тестостерона на необходимом мужскому организму уровне. Кроме того, они положительно влияют на сперматогенез.

Что еще очень полезно в креветках, так это обилие жирных кислот Омега-3, улучшающих работу головного мозга. Оттянуть старость и предотвратить болезнь Альцгеймера – вот что могут креветки! Поэтому переходите на эти вкусные белковые дары моря и забывайте про Виагру!

Автор статьи
Гусаков Александр
Гусаков Александр
Уролог. Взрослый. Стаж более 25 лет.

Блог о  мужском здоровье
Добавить комментарий

  1. Егор

    Креветки и разные другие морепродукты, да и рыба вообще – дело очень хорошее, но по нынешним временам, дороговатое. Так что регулярно не особо получается, но раз в неделю – вполне, правда, под пиво. Но теперь буду покупать больше креветок и совсем мало пива)

    Ответить
  2. Иван

    Люблю креветки, не всегда получается есть их регулярно. Но при этом не нужно забывать, что большинство креветок на рынке выращены искусственным путем и содержат меньше полезных веществ.

    Ответить
  3. Макс

    Иван, согласен. Но так как у нас нет выбора, приходится покупать то, что есть, и получать хоть какую-то пользу. Это лучше, чем совсем никакой пользы)

    Ответить
  4. Марк

    Селен и цинк действительно необходимы мужчине. А креветки сейчас уже более доступны для широкого потребления и можно часто их употреблять, тем более в готовке это один из самых простейших продуктов.

    Ответить
  5. Юрий

    Я считаю, что любые морепродукты положительно влияют на мужской организм и не только. Креветки стараюсь употреблять в своем рационе как можно чаще. Тем более, что готовятся они просто.

    Ответить
  6. Владимир

    Помогают отлично, а еще при этом стоят космических денег. У нас к сожалению какой-то дисбаланс, когда мясо можно купить за 300-350 рублей, а рыба к 1000 приближается. Стараюсь есть креветки, но получается редко.

    Ответить
  7. Виктор

    Креветки дороговаты, а чем хуже рыба? С ней еще легче и проще. Креветки же не обязательно под пивко. Моя жена иногда их покупает, наваривает большое блюдо, и мы сидим их лущим, без пива. )

    Ответить
  8. Elena2

    Бесспорно, креветки очень полезны для организма. Но меня смущает, что сейчас вся экология в мире желает быть лучше. И вполне возможно, купив в магазине креветки, заработает мужчина не потенцию, а импотенцию.

    Ответить
  9. Александр

    Креветки люблю, но ем их не часто. Вообще, люблю почти все морепродукты, они полезны для здоровья, главное чтобы качественные были.

    Ответить
  10. Денис

    Такие везде противоречивые данные. То креветки повышают холестерин и их надо остерегаться. То вдруг они содержат полезные жиры и предотвращают многие болезни, которые возникают на почве забитых жиром сосудов. И где правда?

    Ответить
  11. Дима

    Любые морепродукты полезны для мужчин. Хотя большую роль играют качество продуктов и то, где они были выловлены. При нынешней экологии есть вариант нарваться на вред вместо пользы.

    Ответить
  12. Антон

    А ведь Егор прав, в обиходе, креветки сразу же ассоциируются с пивом. Немного жаль конечно, что пользы от такого употребления, как оказалось, совсем — нет.
    Придётся учитывать, что при “причинах силы мужской” нужно выбрать что-то одно, либо пиво, либо — креветки…

    Ответить
  13. Михаил

    Раз в неделю стараюсь покупать себе креветки. Готовить легко, а вкус мне нравится очень! Можно соусы ещё разные брать, их полно в любом магазине. Лучше конечно без алкоголя креветки, а то пользы минимум…

    Ответить
  14. Sun

    Вся семья любит креветки, хотя в них особо и есть нечего, если они не гигантские. В салатах очень хороши, с овощами и соевым соусом вообще объедение. Вот только цена креветок все растет, много их не напокупаешься.

    Ответить