Медики назвали продукты, улучшающие качество секса.
Что нужно есть мужчине, чтобы всегда испытывать радость от соития? Представляем вам ТОП-6 продуктов.
— Горький шоколад.
В горьком шоколаде меньше сахара, но больше какао, поэтому продукт способствует максимальной выработке гормона радости эндорфина;
— Мед.
Помимо глюкозы в меде содержится больше количество микроэлементов и витаминов. А биофлавоноид хризином увеличивает выработку тестостерона;
— Перец чили.
Любите остренькое? Тогда ешьте этот перец. Он значительно улучшает кровообращение, в том числе и в области половых органов.
— Орехи.
Практически все орехи одержат в себе полезные растительные жиры, положительно влияющие на либидо.
— Морепродукты.
Красная и черная икра улучшают качество семенной жидкости, а любой вид даров моря благодаря наличию фосфора и цинка повышает эректильную функцию.
Для улучшения потенции в первую очередь нужно отказаться от своих вредных привычек, а уж только потом скорректировать свой рацион. И некоторые из предложенных продуктов могут навредить, перец например.
Всё из перечисленного я люблю, поэтому кушаю это регулярно и на потенцию не жалуюсь. Конечно качественных морепродуктов ещё приходится поискать и стоят они дорого, но зато они полезны.
Пожалуй, все перечисленное на любителя, кроме морепродуктов. А так нужно питаться разнообразнее, глядишь и наберется суточная доза всех нутриентов,которые нужны для потенции и для здоровья в целом.
Мед на самом деле самый недооценённый продукт из перечисленных. Хотя пробуйте всего лишь столовую ложку мёда, разведённую в тёплой кипячёной воде по утрам. И тонус прибавится)
Орехи, мед и морепродукты постоянно в моем рационе, хотя настоящий мед найти сейчас совсем не просто. А вот перец чили использую не слишком часто, хотя перед свиданием он действительно бывает полезным.
Горький шоколад со всех сторон полезен. Вот только среди моих знакомых мужчин не так уж много сладкоежек. По поводу икры я не удивлена, не зря она всегда высоко ценилась. Хотелось бы узнать, какие орешки самые полезные.
У меня, к сожалению, давно уже в организме что-то перестроилось. И что бы не употребил в пищу, наоборот всё интимное желание пропадает. Хочется поваляться на диване, а потом заснуть. Думаю, возраст всему виной.
С орехами и морепродуктами согласен, а вот с медом не очень, он для мне очень сладкий. В последнее практически перестал есть сладости, как ни странно, они мне перестали нравиться.
Макс, от столовой ложки меда тонус точно прибавится, но скорее в органах пищеварения, ибо такое количество меда слабит.
И не надо специально становиться сладкоежкой, если это не твое. Тем более лишний вес вызывает, и диабет на старости никому не нужен.
Самый главный продукт мужского рациона это орехи и сметана, и чем больше жирность, тем лучше. Именно в этих продуктах содержатся витамины, которые будут благотворно влиять на потенцию.
Все продукты для повышения потенции очень полезны. Но я бы выделил два, которые сильно влияют на мужскую силу: это морепродукты и орехи, в них много питательных веществ, способных улучшить качество потенции.
Как с женой были на отдыхе, и там питались практически одними морепродуктами. Заметил, что это и правда отлично влияет на потенцию)
По-моему, эти продукты медики давно уже назвали. Помню, еще были сельдерей и клубника, еще что-то… Здесь даже не полный перечень. Жаль, что моря нет под боком. И рыбалка бы была, и свежая рыбка.
Из перечисленных продуктов я не ем острый перец чили, вообще не переношу острую пищу. Ну а все остальные продукты ем с удовольствием. Главное надо знать меру, а то шоколад, мёд и орехи очень калорийные и запросто можно набрать лишний вес.
Шоколад горький не люблю, мед и морепродукты не ем. Остается остановиться на перце чили и орехах. Однако, не густо. Настоящий мужик должен съедать кусок хорошего мяса, вот тогда это точно благоприятно отразится на его настроении!
Из перечисленных полезных продуктов я ем только орехи, на морепродукты и мёд у меня аллергия. А горький шоколад мне просто не нравится, больше люблю молочный. Так что остаётся полюбить перец чили, раз от него польза огромная.
Ну вот интересно, а вегетарианцы, которые в рыбе себе не отказывают и шоколад с орехами, медом, сельдереем там каким-нибудь и массой кисломолочной продукции едят, у них как с потенцией-импотенцией? Они же на таком рационе анемией страдают и прозрачные, одухотворенные, с оголенными нервами ходят, сил-то, наверное, мало на что хватает? Или, наоборот, от голода звереешь и набрасываешься на мясо, в переносном смысле?!
Что нужно есть мужчине, чтобы улучшить потенцию? Да все нужно употреблять, только не переусердствовать. Проще говоря, всего понемножку. Ну и конечно, прислушавшись к медикам, добавить в рацион шоколад, мед, орехи. А что касается икры, то необязательно красная или черная. В икре из мойвы все те же вещества, что и в красной и черной.