Фолиевая кислота – полезнейшее вещество, она требуется не только женщинам в период беременности, но и мужчинам для поддержания репродуктивной функции.
Почему врачи настоятельно рекомендуют представителям сильной половины человечества регулярно принимать фолиевую кислоту? Вещество позволяет:
- повысить вероятность зачатия во время планирования;
- улучшить качество сперматозоидов;
- увеличить производство сперматозоидов;
- улучшить качества мужских половых клеток;
- снизить число патологических половых клеток, которые могут привести к образованию генетических мутаций у ребенка.
Если в организме мужчины достаточно фолиевой кислоты, то вероятность возникновения бесплодия снижается. Снижается также риск произведения на свет потомства с физическими и умственными отклонениями.
По этой причине медики говорят, что фолиевая кислота важна еще на этапе планирования беременности как для женщин, так и для мужчин.
Норма приема данного веществ составляет около 4 мг в день. Норма приема Сиалиса – это совершенно другие цифры, оптимальную дозу порекомендует врач.
Фолевая кислота обязательный элемент всех поливитаминов. Это и понятно, она улучшает обмен в организме. А во время эпидемии у нее проявляется еще одно важное свойство, она действует как легкий антидепрессант, улучшается настроение.
Я про фолиевую слышал только, что она от рака защищает. Препарат дешевый, покупал жене при беременности. Но не думаю, что сейчас надо прямо хвататься ее принимать. Если планируешь детей, то врач должен назначить, сроки приема и все такое. А так, она, по-моему, и с обычной едой в организм поступает.
Не знала, что мужчинам тоже нужна фолиевая кислота. Сама ее принимала, когда уже была беременна. Но у нас и не было никаких проблем с зачатием. Может, конечно, тем у кого проблемы, фолиевую кислоту нужно пить еще на этапе планирования.
Сейчас весна и самое время принимать витамины. Много витаминных комплексов, и можно принимать любой комплекс, начиная с самого простого. Потом переходить на более сложные, подороже.
Фолиевую кислоту надо принимать еще задолго до беременности, а не только во время нее. Полезная статья, подписываюсь под каждым словом. Вот бы все еще это знали, а то ее в основном женщины пьют
Это вещество безусловно полезное, но мне кажется при сбалансированном рационе организм получает необходимое количество фолиевой кислоты. И я не уверен, что чрезмерное потребление этой кислоты может быть полезным.
Ну, а я, как всегда, ни про какую фолиевую кислоту не слышал. У меня жена там че-то разбирается в медикаментах, а я их вообще не употребляю. Химия же. Химии нам и в жратве хватает, куда еще?
Фолиевую кислоту принимала когда была беременной, а вот про её пользу для мужского организма не слышала. Теперь возьму на вооружение и буду мужа заставлять её пить, хотя это проблематично. Уж очень он у меня подозрительно относится к всякой химии и не признаёт витамины. Думаю, что её достаточно в гречке, помидорах, свёкле, которые он с удовольствием ест.
Лежал в прошлом году в больнице с плохой болячкой, не связанной с половой проблемой, и мне прописали эти кислоту. Благодаря ей, улучшилось не только мое здоровье, но и с потенцией дела улучшились.
В арахисе очень много фолиевой. Орех этот, конечно, немного токсичный, но если съедать его немного и не в жареном на масле и соленом виде, то вреда, думаю, не будет.
Фолиевая кислота важна не только для женщин – это точно! Принимала ФК когда готовилась к беременности и была беременной, говорят, что риск развития патологий плода снижается на 80-90%. Для мужчин она, конечно же, тоже необходима. Обязательно нужно держать все показатели анализов в норме и всё будет отлично!