Завод по производству сперматозоидов – вот что представляют собой яички мужчины. Чтобы эта фабрика работала без сбоев, необходимо соблюдать ряд условий.
Нужно просить курить
Табак влияет на фертильность мужчины негативно: сперматозоидов вырабатывается меньше, и они становятся менее подвижны. Кроме того, научно доказано, что курение сигарет приводит к поломке ДНК сперматозоидов.
Нужно бросить пить
Алкоголь – яд. Редкое употребление спиртных напитков не навредит мужской сперме, но прием алкоголя на постоянной основе негативно влияет на нервную и гормональную системы, развив целый список патологий.
Нужно правильно питаться
Консерванты, жиры, сахар, фастфуд провоцируют избыточный рост жировой ткани, которая негативно влияет на выработку тестостерона.
Нужно заниматься спортом
Для здоровых сперматозоидов необходимо грамотно сочетать регулярную физическую нагрузку и правильное питание, ведь производство семенной жидкости во многом зависит от исправно функционирующей гормональной системы.
Нужно забыть про марихуану
Этот легкий наркотик негативно влияет на образование сперматозоидов и снижает их количество.
Нужно отказаться от приема тестостерона
Дополнительный прием главного мужского гормона не нужен мужчине, который планирует становиться отцом. Попадающий в организм извне, тестостерон провоцирует сбой работы желез, которые вырабатывают гормон.
Нужно забыть о горячих ваннах
Известно, что нагрев яичек может сильно ухудшить качество спермы, поэтому будущим отцам лучше на время отказаться от ванн с горячей водой, заменив их на прием душа.
Если соблюдать все эти рекомендации, то за фертильность можно не переживать. Но если у мужчины есть проблемы с потенцией, то стать отцом ему будет сложно, даже не смотря на выполнение правил. Поэтому при эректильной дисфункции себе нужно помочь Левитрой.
Интересно, а как на мужскую фертильность действует горячая баня с парной (без приема алкоголя, конечно)? Наверное, присутствие этих постоянных привычек вместе или по отдельности начинает сказываться на качестве спермы где-то уже после 30-40 лет.
А мне интересно, какой процент мужчин после того, как врач настоятельно рекомендует им бросить курить и заняться спортом, чтобы стать отцом, внемлет совету доктора? По моим наблюдениям, это чаще случается уже после рождения ребенка.
Эх, как красиво и просто все написано, а на практике это неосуществимое дело, чтобы мой муж бросил пить, курить, правильно питался и занимался спортом – это фантастика. К сожалению, будущие отцы считают, что здоровье ребенка это больше прерогатива матери, т.к. ей носить будущего человека.
Здоровье ребенка и правда напрямую зависит именно от матери. А сейчас, вы посмотрите, чуть ли не каждая курит и пьет, про потомство вообще не думают. Им ведь девять месяцев вынашивать ребенка!
Замечательные правила, которые следует соблюдать всем мужчинам и женщинам без исключения, чтобы оставаться здоровыми. Про горячую ванную, перегрев идет, который вреден для мужского здоровья.
Алкоголь и курение на первом месте по вредности во всем, только вот мужчины начинают задумываться о вреде этих привычек уже поздновато. Хотелось бы чтобы мужчины придерживались этих простых правил и ограничений.
В принципе, практически ничего нового и отличающегося от правил здорового образа жизни. Разве что пункт про горячие ванны. А остальное – просто правила, как жить, чтоб не было болезней и прочих проблем со здоровьем.
Все ясно – не пить. не курить, наркотики не употреблять – и будешь жить долго и счастливо, при этом не потеряешь возможность размножаться до глубокой старости!
Занятный всё-таки у нас язык. Опечатка всего 1 буквы и полностью меняется смысл целого предложения.) Курение, на мой взгляд, это вообще самое опасное, чем человек себя добровольно начал травить.
Первый раз услышал про такую связь с марихуаной сперматозоидов. Думаю это только плюс, вероятность зачатия ещё одного человека с предрасположенностью к наркотикам никому не нужна.
Ну в целом советы которые знает каждый нормальный человек. Думаю изначально все нацелены на продолжении рода и на соблюдении таких правил. А те кто не соблюдает Им лучше детей вообще не иметь.)
Мне почему-то не про продолжение рода в первую очередь подумалось, а про более близкие радости. Знакомый в том же возрасте кончает по два раза за ночь, есть о чем задуматься, как говорится.
Эти советы годятся не только тем, кто озабочен сохранением фертильности, но и просто всем, кто хочет подольше сохранять нормальное состояние здоровья.
Хорошо, что мне наплевать на фертильность. Могу позволить себе абсолютно всё, что тут запрещено, и даже больше. Все люди так стремятся вести здоровый образ жизни? Но умрете вы позже позже, но всё равно же умрете…
Ну да, все понятно, знакомо каждому. Здоровый образ жизни. Но как сказано ранее, красиво все написано, но выполнить это трудновато. Во всяком случае все. И многое зависит не от нас, одно из главных, питание – сплошная химия. Остальное, не ленится хотя бы, и немножко силы воли.