Как избежать эректильной дисфункции?

Сексуальная неудача может постичь каждого из нас. Но мужчине не стоит пугаться внезапной осечки и паниковать. Нужно просто немного отдохнуть (лучше взять отпуск), расслабиться и постараться отпустить проблемы. Через некоторое время все обязательно получится.

Однако, если мужчина уже достаточное количество времени не испытывает утренней и ночной эрекции, это может служить сигналом заболевания. В этом случае не стоит затягивать с посещением специалиста и обследованием. Андролог или уролог сможет помочь только при своевременном обращении за специализированной помощью.

Также необходима консультация сексолога, если у мужчины часто возникают проблемы с эрекцией во время коитуса. В этом случае не стоит продлевать половой акт, ведь его искусственное затягивание совсем не безопасно. Непрерывный секс длительностью 4 часа и более самым негативным образом воздействует на состояние тканей полового органа.

Минимизация рисков возникновения эректильной дисфункции – это одна из главных составляющих профилактики данного заболевания. Для этого нужно стараться вести здоровый образ жизни, отказаться от чрезмерного употребления алкогольных напитков, курения, не принимать даже легкие наркотики. Кстати, медикаменты также могут пагубно сказываться на сексуальной функции мужчины. Поэтому не нужно стесняться уточнять у своего лечащего врача информацию о возможных побочных эффектах лекарств, которые он назначает. Консультация уролога требуется при наличии у мужчины сахарного диабета, гипертонии, после операции в области промежности и после перенесенной травмы нижнего отдела позвоночника.

Половую жизнь нужно обязательно систематизировать, то есть добиться ее регулярности. Не должно быть длительного воздержания, но и от слишком частого секса тоже лучше отказаться.