Мужчине, для того чтобы восстановить свою эректильную функцию и сохранить сексуальную активность, достаточно всего лишь пересмотреть свое меню и добавить в него несколько полезных блюд. Во всяком случае, так считают греческие медики.
Оказывается, между пищевым поведением мужчины и его потенцией есть прямая связь. Это удалось выяснить греческим ученым, которые в течение нескольких лет изучали данный вопрос. Средиземноморская диета, как оказалось очень полезна для мужской репродуктивной системы. Ряд продуктов, составляющих ее основу, могут легко заменить некоторые лекарственные средства и БАДы, направленные на улучшение сексуальной функции.
Что советуют современные медики мужчинам? Они, кстати, разрешают выпивать им немного красного вина каждый день. Главное условие, продукт должен быть натуральным и употребляться небольшими дозами.
Одним из наиболее полезных для мужчины блюд греческие ученые признали известный миру греческий салат. Его рецепт известен, пожалуй, всем. Основу блюда составляют огурцы, помидоры. Маслины, лук-шалот, сыр из козьего или овечьего молока фета и оливковое масло с солью, перцем, орегано в качестве заправки.
Подобное сочетание продуктов позволяет улучшить состояние сосудов и сохранить их здоровье. А ведь сосуды, в том числе, питают органы малого таза, в котором находится главное мужское богатство – простата.
Кстати, красное мясо греческие ученые рекомендуют сократить до одного раза в неделю, заменив его нежирной рыбой и птицей.
Конечно, пересмотр питания не сможет раз и навсегда избавить мужчину от уже имеющихся проблем с сосудами и не заменит легендарную Виагру. Однако, смена режима позволит замедлить развитие серьезных заболеваний, что прямым образом скажется на сексуальном долголетии мужчины.
Естественно, я не удивляюсь ведь в этом салате только полезные для организма продукты, которые богаты витаминами. А еще лучше, если такой салатик, будет из овощей из собственного огорода, тогда польза вдвойне. Жаль только, что наши мужчины такое есть не привыкли, например мой, его в жизни, не заставишь есть такой салат, разве только с мясом)) Дам прочитать статью, пусть знает от чего отказывается.
Салат то полезный, но вот у меня муж не любит сыр фета и оливки, а это мне кажется самое важное в салате, что придает особый вкус и пользу. И рыбу тоже не любит, ест ее не чаще одного раза в месяц.
О пользе овощей и фруктов известно всем. Салат полезен, без сомнения, главное, чтобы он был свежим, а не постоявшим пол дня в холодильнике. Кстати, по поводу мяса не соглашусь, кушать его нужно всем, без исключения, и один раз в неделю – что-то маловато.
Да даже самый простой салат из огурцов и помидоров очень полезен, сейчас как раз начинают продавать тепличные огурцы, добавить туда укропа и заправить маслом – вкуснятина. Я и сама от такого салата не откажусь никогда)
Как хорошо, это один из моих любимых салатов. Что он настолько полезен для мужчин не знал, теперь буду просить жену готовить его почаще. Он и не тяжёлый для желудка и делается быстро, ну и ещё его один плюс обнаружился.
Соглашусь с Лидой, если нет каких-то составляющих именно для греческого салата, то вполне можно обойтись любыми свежими овощами по сезону. Главное, не заправлять салат майонезом. Растительное масло плюс лимонный сок. Солью тоже лучше не увлекаться.
Греческий салат не всегда бывает в нашем рационе, по праздникам только, а вот мясо красное частенько бывает. Нужно рыбки добавить в рацион, а то мы про нее забываем, а она полезна не только для мужчин.
Я готовлю своему парню этот салат регулярно, мы его любим. Первый раз мы попробовали его в самой Греции, там и оценили все его вкусовые достоинства. Но вот секретного его действия не знали, приятное дополнение к отличному вкусу свежего салатика.
О! Я как раз очень даже люблю греческий салат. И красное вино уважаю. Так что, выходит, я питаюсь правильно, по науке. :)
Вообще-то, без шуток, питание очень даже влияет на здоровье и потенцию, в частности. Факт.
Известно, что питание, состоящее из овощей самое ценное и полезное. Люди в давние времена были здоровее и имели большой энергетический запас. Мясо ели очень редко, зато не было никакой импотенции.
Елена, я бы не сказала, что раньше мясо редко ели. Человек (тем более мучжина) – хищник, и ему нужно полноценное питание, в том числе и мясо, для полноценной половой жизни.
Настоящий греческий салат готовят только в Греции. У нас же: оливки консервированные, масло разбавленное, лука-шалота нет, да и остальная рецептура оставляет желать лучшего.
А я не ем греческий салат. И не потому что я его не люблю, а потому что, во-первых, сыр дорогой, а во-вторых, то, что продается в магазине – это не греческий сыр. Так что, что толку от него?
Я вот как чувствовала, что мой любимый салат еще и такой полезный! Жалко мужа тяжело заставить есть овощи – всё мясо подавай, да еще и желательно красное! Надо будет ознакомить его со статьей, мало ли, вдруг изменит мнение своё
А я то думаю, что мой братец так налегает на этот салат, хотя в еде предпочтение отдает все-таки мясу) А тут вот в чем дело, знает ,наверное, про его пользу на мужское здоровье! Да, и с девушками, коих у него хоть отбавляй, у него полный ажур)А если серьезно, то этот легкий, но достаточно питательный салат содержит массу витаминов и микроэлементов, притом легкоусваяемых, которые благотворно влияют на организм человека, и в частность на мужское здоровье!