Главный мужской гормон тестостерон играет в социальной и личной жизни представителей сильного пола определяющую роль. Доказано, что у тех мужчин, чей уровень тестостерона довольно высок, отмечается не только более высокая активность в построении карьеры, но и шумный успех у женщин.
Тестостерон не зря называют гормоном победителей. Его уровень неизменно повышается сразу после удачной сделки, успешного решения сложной проблемы или очередного спортивного достижения. Победителя охватывает ощущение эйфории, человек чувствует невероятный прилив сил и энергии. Соответственно, в его организме притормаживается выработка стрессовых гормонов. Таким образом, становится понятно, что тестостерон и стресс-гормоны оказывают на мужчину совершенно противоположное воздействие.
В современном обществе наблюдается следующая тенденция: у мужчин старше 30 лет отмечается резкое снижение уровня тестостерона. Этому может способствовать даже элементарное хроническое заболевание – оно ускоряет снижение гормона более чем на 10%!
Клинические проявления снижения уровня гормона тестостерона разнообразны. Среди них:
–эректильная дисфункция, уменьшение полового оволосения, яркости оргазма, объема и плотности яичек;
-изменения в нервной системе: снижение концентрации внимания, повышенная раздражительность, ухудшение памяти, бессонница, депрессии;
-мышечные и костные изменения, увеличение жировой ткани, снижение силы и мышечной массы, снижение тонуса кожи;
-увеличение грудных желез (гинекомастия), внезапная гиперемия шеи, лица, верхней части туловища, так называемые “приливы”, скачки артериального давления, боли в области сердца различной этиологии, ощущение нехватки воздуха, головные боли, повышенная потливость.
Вот уж действительно, интересно получается: чуть что с организмом — сразу виноват тестостерон. А как быть с тем, что уровень этого гормона зависит не только от возраста или болезней, но и от образа жизни, питания, сна и постоянного стресса, который никому не чужд? Кто-то предлагает повышать тестостерон как панацею от всех бед, забывая, что гормональный баланс — штука тонкая и вмешательства без контроля могут обернуться неприятностями. Может, вместо того чтобы гоняться за цифрами в анализах, стоит просто меньше нервничать, заниматься спортом и находить радость в жизни? Все эти страшилки про снижение тестостерона выглядят как попытка напугать мужчин, чтобы те побежали покупать сомнительные добавки и препараты. Вот что по-настоящему мешает чувствовать себя победителем — это не только гормоны, а ежедневный образ жизни и состояние души.