Мы – то, что мы едим. Именно поэтому мужчинам следует есть фрукты, которые являются самым настоящим кладезем нужных для организма веществ. Особенно полезны представителям сильной половины человечества следующие фрукты.
Яблоки, которые обеспечивают нормальную работу желудочно-кишечному тракту. Так как в одном небольшом яблоке содержится примерно 4 грамма клетчатки, то регулярное употребление этого фрукта положительно влияет на работу кишечного тракта и регуляцию нормального уровня сахара в крови. Хорошо помогает разгрузка на яблоках после обильных возлияний и праздничных застолий.
Вишня показана спортсменам, которые при частых занятиях получают травмы. В вишне содержатся вещества, оказывающие противовоспалительный эффект. Это анотоцианты – растительные пигменты, блокирующие все воспалительные процессы в организме. Ешьте вишню и занимайтесь спортом, и процесс заживления травм будет идти гораздо быстрее.
Полезные вещества, содержащиеся в грейпфруте, позволяют поддерживать тело в хорошей форме. Съедая перед едой один грейпфрут, можно без проблем сбросить 2-3 килограмма за несколько месяцев. И при этом, не занимаясь спортом и не сидя на диете. Если же сочетать употребление фрукта с физическими занятиями, то за месяц можно легко лишиться 5 килограммов!
Наконец, один из самых важных для мужчин фруктов – гранат. Его совсем не просто так называют природной Виагрой. В соке и семечках граната содержится масса антиоксидантов, помогающих разгонять кровь по всем кровеносным сосудам. В том числе и по сосудам пениса. Регулярно употребляя в пищу гранат, мужчина может навсегда забыть о проблемах эректильной дисфункции.
Итак, мы действительно то, что мы едим. Поэтому давайте питаться правильно!
Какая полезная статья. Некоторые вещи в-первые слышу. Про гранат очень интересно описано. Не знал, что помогает в проблемах с эректильной дисфункцией.
Яблоки вообще, как говорят, природный доктор. В этом году был очень хороший урожай этого фрукта. Жаль, что в Поволжье не растут гранаты и грейпфруты, как растут яблоки и вишня. )
Обожаю фрукты и ягоды! Они не только очень вкусные, но и много чем полезные (даже для мужской силы, как сейчас выяснилось). Однако, если возможно, лучше есть их “с грядки” (например, вишню, яблоки), а не покупать в магазинах.
Фрукты почти всегда есть в доме в сезон, кроме граната, так как он не растёт в нашем регионе. Но зато он бывает осенью и этим надо воспользоваться. Вот только можно ли есть его косточки?