Есть желание сохранить свою мужскую силу как можно дольше? Тогда нужно правильно питаться. Хочется конкретики? Пожалуйста!
Давно уже современные ученые доказали прямую зависимость между потенцией мужчины и работой сердечно сосудистой системы. Соответственно, если у мужчины имеются проблемы с сердцем, значит, у него или уже есть эректильная дисфункция, или он входит в группу высокого риска. Чтобы обеспечить себе нормальное кровообращение, необходимо правильно питаться. А именно, важно употреблять много продуктов, которые богаты антиоксидантами. Именно эти вещества оказывают положительное влияние как на функционирование сердечнососудистой системы, так и на потенцию мужчины.
Группа исследователей решила выяснить, какие конкретно продукты питания оказывают положительное влияние на работу сердечнососудистой системы. Для этого была набрана группа мужчин репродуктивного возраста, которые на протяжении нескольких месяцев предоставляли информацию о своем питании, образе жизни, самочувствии и, в том числе, эрекции.
Как удалось выяснить, мужчины, употреблявшие в пищу фрукты на регулярной основе, имели высокие показатели потенции. То есть у них риск развития эректильной дисфункции оказался ниже на целых 15%! Особенно оказались полезны фрукты с большим числом антиоксидантов в составе: голубика, клубника, все цитрусовые и яблоки.
Мужчины, возьмите на вооружение этот метод борьбы с плохой эрекцией, ведь для достижения эффекта вам не нужно есть тонны фруктов, достаточно 2-3 яблока или апельсина в день.
Этот давно понятно, что правильное питание залог хорошего крепкого здоровья. Только тут я думаю еще огромную роль играет качество употребляемых фруктов, сейчас большинство фруктов идут китайские в частности клубника,(которую я люблю) выращивают в основном ее на биодобавках такую круглый год не поешь( А вот яблоки поесть можно, не знал про них у меня жена их обожает может есть тоннами, а вот я как – то не очень теперь буду знать.
Не зря же говорят, что нужно обязательно съедать в день по одному яблочку, тогда здоровым будешь. Вот голубику не видела. А еще важно не пить и не курить, тем более сейчас это уже не модно.
Мужик не козел, трава не ест :))) А если серьезно, то чай с лимоном, ягода по сезону, мандаринчик-апельсинчик скушать совсем не трудно, а польза оказывается вон какая! Будем знать.
Согласен, фрукты очень важны в рационе мужчины. Чувствуешь себя активным, как в сексуальном плане, так и в движении, нет усталости и подавленности. Кушаю зеленые яблоки и цитрусовые.
Фрукты не только полезно, а главное что они вкусные и кушают их с удовольствием. Я как раз таки люблю именно яблоки и цитрусовые и этот факт меня очень порадовал.Так что проблем у меня быть не должно, от этого на душе приятно стало.
Вот и я мужу говорю – клубники больше выращивать надо на даче и наедаться ею за лето. Оказывается, она и для мужского здоровья полезна. А вообще, лучше есть фрукты своей местности и по сезону.
Клубнику, голубику и другие ягоды можно досыта поесть только в сезон, а в остальное время всегда доступны яблоки, цитрусовые. Вот только не все мужчины любят фрукты, мой муж так вообще их почти не ест, не знаю, как заставить.
Фрукты нужно есть всем, а если это еще помогает продливать активную жизнь мужчины, это же еще лучше. Единственное, думаю, лучше есть сезонные фрукты, а не залежалые, которые потеряли все полезные свойства.
15 процентов – совсем маленький показатель, чтобы считать, что это на что-то влияет. Возможно, дело было не столько в употреблении фруктов, а, к примеру, в здоровой обстановке в семье. Так что думаю, что фрукты не спасут.
В голубике больше всех что ли антиоксидантов содержится? Только ее, по-моему, не продают в магазинах. Лично я ее даже в глаза ни разу не видел. Вот хорошо тем, кто живет в той местности, где она произрастает!
Я например своего мужа никак не приучу кушать фрукты постоянно. Не любит он их, с детства жил на севере, поэтому и равнодушен к ним совсем. Хотя когда мы отдыхали в Тайланде ел их с удовольствием, но там совершенно они другие по вкусу, не как у нас. К нам везут недозрелые фрукты, поэтому они не такие сладкие, ароматные и вкусные.
Да, вообще фруктики очень полезны и кушать их надо обязательно! У меня брат, обожает яблоки, причем с детства, в день около килограмма в легкую сесть может, а если я ему еще и эту статью дам почитать, то от яблок его просто за “уши” не оттащить будет)