Банан – вкусный фрукт. Многие предпочитают есть его на перекус или в качестве десерта. Мужчинам показано употреблять бананы как можно чаще. Все дело в том, что для представителей сильной половины человечества эти желтые сладкие фрукты очень полезны.
Что, будет, если часто есть бананы?
Медики говорят о том, что данный продукт – это настоящий кладезь микроэлементов и витаминов. Его рекомендуют в качестве профилактики от большого числа заболеваний.
Если вам не хватает калия в организме, то бананы – это то, что доктор прописал! Ведь в одном среднем банане содержится примерно 400 мл калия.
За что отвечает этот микроэлемент? Прежде всего, он обеспечивает нормальную работу сердечно-сосудистой системе. Если мужчина расположен к гипертонии, то регулярное употребление бананов скорректирует данную проблему.
Бананы помогают справляться с депрессиями и стрессом, ведь в них содержатся вещества, способствующие выработке дофамина, тирамина, серотонина. Это гормоны радости и удовольствия, они успокаивают центральную нервную систему. Поэтому Виагру можно заедать бананами. Хуже точно не будет.
Посмотреть комментарии (9)
Бананы ем достаточно часто, настроение от них действительно улучшается. Стоимость этого фрукта совсем небольшая, зато микроэлементов в нем полно. Особенно зимой он полезен, когда организму не хватает витаминов.
Я постоянно беру бананы на перекус в офис. Плюс еще люблю молочные коктейли на основе этого фрукта. Здорово, что он не только вкусный, но еще и полезный.
С одной стороны, бананы – это хорошее дело, ну а с другой – они же дают человеку ожирение, насколько я знаю, слишком уж калорийные. У меня веса много, так я боюсь их есть. Равно как и виноград, и хурму.
Регулярно использую в пищу эти фрукты, замечаю их безусловную полезность для мужского здоровья, но думаю, что для этих целей нужно есть различные овощи и фрукты, предельно разнообразя меню.
В детстве очень любил бананы. Но после двадцати стал их реже есть, а после тридцати вообще желание пропало. Ну, раз такой полезный, надо все-таки иногда будет есть.
Если сахар в крови повышен, о чем узнаешь неожиданно при какой-нибудь деспансеризации, то бананы нельзя. А так, я тоже их очень люблю, особенно после тренировки. Повышается эндорфин, настроение улучшается вдвойне.
Я бананы очень люблю, поэтому кушаю их часто. О их пользе говорят давно. Они и вкусные и полезные, поэтому их любят многие. Плюс стоят они не дорого, это тоже важно. Как перекус или десерт они идеальны.
Вот про калий в бананах слышала. Здорово, что сейчас их можно найти в каждом продуктовом магазине. Можно и салаты и десерты с ними делать. А еще банановый смузи очень вкусен и полезен.
Раз медики рекомендуют банан есть как можно в большем количестве, значит так и нужно. В этом фрукте много микроэлементов полезных для мужчин в первую очередь. Они положительно сказываются на работе сердечно-сосудистой системе. Да и нервы успокаивают, что очень важно не только для сильного пола, но и для женщин.