Банан – вкусный фрукт. Многие предпочитают есть его на перекус или в качестве десерта. Мужчинам показано употреблять бананы как можно чаще. Все дело в том, что для представителей сильной половины человечества эти желтые сладкие фрукты очень полезны.
Что, будет, если часто есть бананы?
Медики говорят о том, что данный продукт – это настоящий кладезь микроэлементов и витаминов. Его рекомендуют в качестве профилактики от большого числа заболеваний.
Если вам не хватает калия в организме, то бананы – это то, что доктор прописал! Ведь в одном среднем банане содержится примерно 400 мл калия.
За что отвечает этот микроэлемент? Прежде всего, он обеспечивает нормальную работу сердечно-сосудистой системе. Если мужчина расположен к гипертонии, то регулярное употребление бананов скорректирует данную проблему.
Бананы помогают справляться с депрессиями и стрессом, ведь в них содержатся вещества, способствующие выработке дофамина, тирамина, серотонина. Это гормоны радости и удовольствия, они успокаивают центральную нервную систему. Поэтому Виагру можно заедать бананами. Хуже точно не будет.
Бананы ем достаточно часто, настроение от них действительно улучшается. Стоимость этого фрукта совсем небольшая, зато микроэлементов в нем полно. Особенно зимой он полезен, когда организму не хватает витаминов.
Я постоянно беру бананы на перекус в офис. Плюс еще люблю молочные коктейли на основе этого фрукта. Здорово, что он не только вкусный, но еще и полезный.
С одной стороны, бананы – это хорошее дело, ну а с другой – они же дают человеку ожирение, насколько я знаю, слишком уж калорийные. У меня веса много, так я боюсь их есть. Равно как и виноград, и хурму.
Регулярно использую в пищу эти фрукты, замечаю их безусловную полезность для мужского здоровья, но думаю, что для этих целей нужно есть различные овощи и фрукты, предельно разнообразя меню.
В детстве очень любил бананы. Но после двадцати стал их реже есть, а после тридцати вообще желание пропало. Ну, раз такой полезный, надо все-таки иногда будет есть.
Если сахар в крови повышен, о чем узнаешь неожиданно при какой-нибудь деспансеризации, то бананы нельзя. А так, я тоже их очень люблю, особенно после тренировки. Повышается эндорфин, настроение улучшается вдвойне.
Я бананы очень люблю, поэтому кушаю их часто. О их пользе говорят давно. Они и вкусные и полезные, поэтому их любят многие. Плюс стоят они не дорого, это тоже важно. Как перекус или десерт они идеальны.
Вот про калий в бананах слышала. Здорово, что сейчас их можно найти в каждом продуктовом магазине. Можно и салаты и десерты с ними делать. А еще банановый смузи очень вкусен и полезен.
Раз медики рекомендуют банан есть как можно в большем количестве, значит так и нужно. В этом фрукте много микроэлементов полезных для мужчин в первую очередь. Они положительно сказываются на работе сердечно-сосудистой системе. Да и нервы успокаивают, что очень важно не только для сильного пола, но и для женщин.