Ну, казалось бы, какие опасности могут подстерегать современного мужчину в офисе? Эта чистая, светлая территория, на которой работают единомышленники, в принципе не способна принести вреда здоровью современного представителя сильной половины человечества! Однако, это ошибка. В офисе мужчину подстерегают опасности, и работа в комфортабельном офисе может нести в себе определенные опасности. Вот пара наиболее актуальных.
Простатит – известен многим мужчинам, перешагнувшим рубеж в 45 лет. Среди людей, работающих в офисе на «пятидневке» простатит особенно распространен.И, кстати, сегодня это заболевание сильно помолодело: к врачам обращаются уже не только 40-летние мужчины, но и 25-летние юнцы!
Известно, что простатит провоцирует ряд инфекций, попадающих в мужской организм. Однако причиной может стать и долгое нахождение за компьютером в определенном положении.
Чтобы избежать этой напасти, мужчине следует:
1. Через каждый час делать нехитрую зарядку на рабочем месте, обязательно вставая со своего кресла;
2. Стараться вести здоровый образ жизни и даже в обеденный перерыв не есть на ходу и не употреблять фастфуд;
3. Не переедать;
4. Стараться не переохлаждаться (быть осторожным с кондиционерами).
Гемморой – вот еще одно весьма распространенное заболевание среди офисных мужчин. Если человек может насчитать у себя ряд признаков, то ему следует обратить внимание на свое здоровье, а лучше сразу обратиться к проктологу. Итак, если мужчина:
•
испытывает дискомфорт и тяжесть в районе ануса и в прямой кишке;
•
замечает при дефекации выделение крови;
•
ощущает зуд и жжение, а также боль при дефекации
ему нужно незамедлительно показаться специалисту.
Нужно еще иногда отвлекаться от компьютера. Зрение очень сажает.Так же про питание, лучше брать еду из дома! Вкусно и более полезно и экономично, нежели питаться в кафе, даже в бизнес ланч. И главное “за компанию” не начать курить с сотрудниками. ОЧень затягивает
Сидячая работа для мужчин – это большой вред их мужскому достоинству. Лучше иметь более подвижное занятие. Это будет наиболее полезно. Иначе есть риск получить неизгладимые последствия.
Для профилактики простатита требуется ходить пешком, хотя бы на работу и обратно. Пару часов в день такой нагрузки и снизится риск этого заболевания. Смысл в том, чтобы наполнить кровью область таза.
Офисная работа – не повод плевать на свое здоровье. Умеренные физические нагрузки еще никому не повредили. Бегай по утрам, зарядку делай, тогда ни у кого язык не повернется назвать тебя “офисным планктоном” и геморрой с простатитом станут не страшны.
Все верно, самые простые способы всегда самые эффективные. Я хоть женщина, но на офисной работе провожу большую часть дня, делаю гимнастику для шеи и глаз, а когда никто не видит, приседаю при удобном случае. Мужчинам стоит делать этот же минимум, это будет вклад в свое здоровье, в том числе интимное.
Конечно, работа в офисе это не только чистое и комфортное помещение, но и прежде всего сидячий образ жизни! Нужно придерживаться не только этих нехитрых советов , описанных в статье, но и активно заниматься спортом, хотя бы ходить в бассейн.
Вот как, оказалось, что работа в офисе ещё и опасна для мужчин. Сидячий и нервный образ жизни ещё никогда до хорошего не доводил. А про опасность кондиционеров я вообще молчу, одни простуды от них и всякие инфекции бактериальные. Хорошо, что я не офисный работник, мне повезло.
Да, за всю казалось бы даже комфортную работу, нам часто, к сожалению приходиться расплачиваться ценой своего здоровья. Но, вот нехитрые упражнения и соблюдение здорового образа жизни, конечно поможет сохранить и укрепить здоровье!
Мне не приходилось иметь сидячую работу. А ведь кто работает в таком сидячем режиме, разве не ощущают дискомфорт. И так должно быть понятно, к чему это может привести. Поменьше денег «в глазах», а побольше насыщенной, настоящей жизни. Побольше движения, жизнелюбия. Настоящих, людских отношений. Лучше вечером погулять с любимым человеком по скверу, поиграть в футбол, волейбол. Велосипед. Сколько можно уже твердить, движение – это жизнь.
Только сегодня мне приснился сон про геморрой. Проснулся в ужасе, а тут еще вот прочитал, опять же про него, родимого. Сразу сон в ум нахлынул. У меня встречный вопрос: стоит ли опасаться сна?
Действительно всех практически офисных работников рано или поздно застанут такие болячки, но не только офисных. Если сидеть целыми днями за компьютером – будет геморрой, а если стоять весь день за каким нибудь станком – суставы будут болеть.
По моему, работа в офисе для мужчины – это самое плохое, что может с ним произойти. Я не говорю, что надо мешки таскать или вагоны разгружать, но целы
По моему, работа в офисе для мужчины – это самое плохое, что может с ним произойти. Я не говорю, что надо мешки таскать или вагоны разгружать, но целый день сидеть за столом/компьютером очень и очень вредно для здоровья.