Ученые одного из американских университетов выявили пользу употребления капусты брокколи для мужчин. Если есть этот продукт на регулярной основе, то можно защитить себя от рака предстательной железы. Полученные результаты исследования были отданы учеными для публикации в один известный научный журнал.
Американские исследователи очень долго изучали влияние большого количества овощей на здоровье мужчины. И в ходе экспериментов и тестов смогли выявить, что именно брокколи способно предотвратить возникновение онкологического образования в простате. В этом продукте есть вещество сульфорафан, побуждающее защитные функции организма активироваться на клеточном уровне. Сульфофоран блокирует клетки, участвующие в развитии злокачественных новообразований, а также препятствует их появлению.
Особый ген, который находится в цепочке не кодируемой РНК, называется lncRNAs. Ученые многих стран долгое время были уверены, что этот ген не выполняет каких-то особо важных функций, считая его как бы «мусором».
Но последние исследования позволили выявить, что эти гены провоцируют процесс мутации клеток, что, в свою очередь, ведет к возникновению раковой опухоли. Многочисленные опыты показали, что сульфорафан, которого очень много именно в брокколи, нейтрализует ген lncRNAs и предотвращает развитие онкологии.
У мужчин довольно часто обнаруживается рак предстательной железы. Ученые уверены, что рекомендуя представителям сильной половины человечества употреблять в пищу этот полезный зеленый овощ, они используют очень эффективный инструмент в борьбе с раком простаты, а также с другими видами онкологических заболеваний.
Среди мужчин своего окружения ни разу за всю жизнь не встречала любителя брокколи) Да и сама ее не люблю, капуста на любителя, я лучше китайскую поем в свежем виде. А так думаю, любые зеленые овощи для мужчин полезны: авокадо, огурцы, зелень, там полно витаминов , особенно в сезон.
Брокколи объедение, просто надо уметь ее готовить. Ее очень часто переваривают и тогда она становится абсолютно не вкусной, как и цветная капуста. Да как и любые овощи. Время готовки брокколи минимально: на пару минут 5-6, в горячей воде буквально пару минут.
Брокколи не самое вкусное, и просто варенную ее не поешь. Обычно я добавляю кучу приправ, или еще что-нибудь, чтоб съесть эту капусту. И не смотря на ее полезные свойства вряд ли я буду есть ее чаще.
Как бы брокколи не были хороши в борьбе с раком, мужчину вряд ли можно заставить их есть. Я лично не знаю никого, кто их бы любил или хотя бы через силу ел. Мужикам мясо и борщ подавай, а траву они есть не хотят. :)
А я её делаю с омлетом, получается нормально, быстро и вкусно, добавляю ещё туда помидоры и перчик, оливки, лук. Постепенно к ней привыкаю, чем больше её ешь, тем вкуснее она кажется.
Я брокколи и другую цветную капусту ем сырьем, а еще петрушку. Петрушку ем постоянно, привык к ней, а брокколи время от времени. Она дорогая сильно, моей семье не по карману. Осенью подешевле немного бабушки продают. А лучше самим выращивать, но у меня огорода нет.
Даже такое свойство брокколи не может меня сподвигнуть на еду ее на регулярной основе. Единственный вариант – когда она зажаривается на гриле – это я еще ем. А вот отварная – редкая мерзость.
То, что ученые выявили положительное влияние брокколи на мужской организм, замечательно. Рак простаты большое горе. Чтобы его не было надо есть брокколи. А вкусно, не вкусно, дело второе. Вот болезнь если появится, куда важнее. Как многие советуют, просто нужно уметь готовить под свой вкус. В крайнем случае, Брокколи нужно взять на вооружение, и иметь в виду, что ее употребление в пищу для мужчины крайне важно.
Смешно читать подобные статьи, сколько всего нужно есть, чтобы избежать этой неприятной болезни? На каждый орган. Сложно себе даже представить. Хотя мне повезло, что брокколи мне нравится, так что я, видимо защищен. Спасибо за статью, буду и дальше кушать и радоваться жизни.