Бег очень полезен для мужчин. Прежде всего, с точки зрения нормальной потенции.
В чем главное преимущество этого вида спорта? Бег улучшает кровообращение, укрепляет сердечно-сосудистую систему, обогащает ткани кислородом.
Когда мужчина занимается бегом на постоянной основе, у него лучше работает эндокринная система, у него укреплены мышцы спины и таза, органы малого таза хорошо обогащены кровью. В результате нет застойных явлений.
Бег оказывает на организм омолаживающий эффект, если с ним не переусердствовать.
Избыточный вес часто является главной причиной ухудшения потенции. Когда мужчина начинает бегать и налаживает режим питания, он без проблем избавляется от лишних килограммов. А, следовательно, его тестостерон приходит в норму.
Чем меньше жировая прослойка у мужчины, тем выше потенция.
Кстати, бег и стресс снимает, и улучшает качество сна за счет мощного выброса эндорфинов. Соответственно, если есть проблемы с эрекцией, то, возможно поможет не Виагра, а обычные пробежки в парке или на стадионе.
Никогда не думала, что бег – это такая суперспособность для мужской потенции! Теперь понимаю, почему мой парень начал бегать по утрам и стал таким бодрым, хотя я думала, что он просто решил похудеть ради меня. Главное, чтобы после этих пробежек он не бегал за мной так же настойчиво!