Мужчине чрезвычайно важно следить за своим здоровьем. Основное внимание следует уделять половой гигиене, питанию и физической активности.
Дабы предотвратить развитие воспалительных процессов и избежать возникновения неприятного запаха, после каждого похода в туалет необходимо подмываться. Главное правило – под проточной водой!
Слишком обтягивающее нижнее белье нужно убрать из своего гардероба. Оставить только хлопчатобумажные трусы типа «боксеров».
До и после секса в обязательном порядке душ!
Спорт должен стать регулярным спутником мужчины. Желательно чередовать кардио и силовую нагрузку в зале.
Контроль уровня тестостерона – это важная задача для мужчины. Если этот гормон будет вырабатываться в достаточном объеме, проблем в половой сфере в глобальном плане у мужчины не будет.
Если у вас есть лишний вес, займитесь его устранением. Потому что чем больше жира у мужчины, тем больше проблем в сексуальной сфере. Дело в том, что жировая масса угнетает выработку тестостерона, а производство женского гормона – эстрогена – наоборот, провоцирует. При лишнем весе надеяться на Виагру не стоит. Не поможет.
К сожалению, не все мужчины занимаются своим здоровьем. Только когда начинаются реальные проблемы, тогда только мужчина хоть что-то будет делать. Но профилактика – это лучше, чем лечение.