5 главных требований к гигиене мужчины

Мужская гигиена – вопрос важный. Каждый представитель сильной половины человечества должен знать, как проводить ежедневный туалет.

Врачи дают мужчинам 5 важных советов.

1. Важно следить за чистотой половых органов ежедневно. Не реже, чем раз в сутки необходимо принимать душ.

2. Нижнее белье также нужно менять ежедневно. Согласно исследованиям, даже чистые трусы после стирки содержат на своей поверхности несколько тысяч бактерий.
Как только любимые трусы поистрепались, пора их выбрасывать и менять на новое нижнее белье. Это необходимо делать раз в полгода-год.

3. Лучше избавляться от избыточного волосяного покрова на половых органах. Это хорошая профилактика скопления микроорганизмов. Тогда и запах не появится. Но если мужчина категорически не приемлет половые органы без волос, то подмываться в день нужно чаще одного раза.

4️. Гигиенические средства с антибактериальным эффектом не приносят пользу здоровью, они лишь нарушают микрофлору. Лучше использовать специальные средства для интимной гигиены с оптимальным pH.

5️. Очень важно во время мытья пениса открывать головку, оттягивая крайнюю плоть, и тщательно промывать ее. Под лепестками крайней плоти скапливается смегма и если ее ежедневно не вымывать, то как минимум неприятный запах вам обеспечен. Кроме того, это отличная среда для развития патогенов.

Но если вы тщательно соблюдаете все пункты ухода за собой, но все равно ощущаете неприятные запахи, то это повод обратиться к специалисту для выяснения причины. Так же, как обратиться к урологу для рекомендации средства от эректильной дисфункции при возникновении проблем с эрекцией. Например, Сиалиса.