Если мужчина хочет иметь сперму нормального качества, то ему следует задуматься о приеме витаминов. Какой микроэлемент наиболее полезен в этом плане?
На качестве семенной жидкости может серьезно сказаться дефицит витамина D.
Врачи проверили: у представителей сильной половины человечества с низким уровнем витамина D половые клетки не обладают достаточной для оплодотворения подвижностью.
Если же восполнить дефицит, то фертильность в скором времени поднимется и успешность зачатия будет вполне вероятной.
Ученые рекомендуют солнечные ванны в качестве решения проблемы. Не еда, а именно ультрафиолет может стать помощником в данном вопросе.
Для повышения уровня витамина достаточно проводить примерно 20 минут под открытым солнцем ежедневно.
Вот только вопрос, что делать жителям средней полосы зимой?..
Посмотреть комментарии (1)
Для нормальной спермы нужен витамин D. И как рекомендуют врачи, его можно получить разными путями. Наиболее доступный и простой способ, восполнить дефицит его в организме, можно принимая солнечные ванны. Причем быть на солнце достаточно всего 20 минут.