Что нужно есть мужчине, чтобы иметь отменное здоровье? Врачи рекомендуют ввести в рацион следующие продукты.
Яйца. Они повышают физическую силу мужчины, способствуют выработке тестостерона, улучшают выносливость. Главное, не переборщите с яйцами, все же это жирный продукт и в желтке содержится много холестерина.
Все жирные сорта рыбы (сардина, форель, лосось, скумбрия). Рыба положительно влияет на выработку половых гормонов. Кроме того, она улучшает работу головного мозга, что не менее важно для мужчины.
Мед и орехи – убойное сочетание для потенции. В составе этого коктейля минералы, витамины, полезные жиры.
Бананы, которые не просто дают энергию, силу и быстро восстанавливают, но еще и улучшают качество спермы, усиливают потенцию. В бананах содержится много микроэлементов: пектин, магний, калий, селен, кальций, железо.
В качестве афродизиака врачи рекомендуют горький шоколад. Когда мужчина ест его, у него начинают вырабатываться эндорфины, благодаря чему настроение стабилизируется, нервная система успокаивается.
Ешьте правильно, мужчины, и вам не потребуется такая помощь, как Виагра.
⠀
Посмотреть комментарии (18)
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
1 2 Далее →Себе делаю убойную смесь. Беру любые орехи, можно даже смесь, курагу и чернослив и все это перемолоть на мясорубке ну или ножом можно мелко покрошить. Потом заливаем медом и принимаем по одной ложке 1-2 раза в день. Энергия гарантирована.
Ну и бананы у меня в рационе с яйцами практически каждый день. Потенция отличная ).
Спасибо за достаточно интересную статью, теперь я буду знать, чем предпочтительнее кормить своего мужчину, чтобы был полон сил)
Шоколад люблю, он неплох. Так-то хорошие продукты, все их добавить в рацион можно.
Знал только про мед. И стараюсь в сезон запастись парой литров. Да и прием прост: 1-2 ложки меда на стакан теплой воды. Можно и с молоком. Тем более противопоказаний нет, а ещё поможет и от простуды в межсезонье.
У нас в семье бананы не переводятся. Дешевый, полезный продукт, прекрасно заменяет сладкие десерты и повышает настроение. Горький шоколад тоже любим. Его много не съешь, но зато балдеешь даже от пары кубиков. :)
В целом все доступные продукты. Хотелось бы узнать точное количество в день или тут главное немного и регулярно? Орехи ем часто, действительно от них чувствую силу, энергии хватает надолго.
Конечно, мужчина при возможности должен получать необходимые микроэлементы и вещества именно с питанием. Это самый простой и здоровый способ, хотя сейчас хватает и доступных лекарственных комплексов.
А как же мясо и такой любимый многими мужчинами продукт как сало? Мой муж без мяса просто не представляет себе жизни) Получается, что я он неправильно питается и пора его перевести на орехово-банановую диету)
Бананы, как и многие другие фрукты влияют на качество и вкус спермы.гдето уже читал про это. Да и вообще сейчас тем более сезон, нужно запасаться витаминами после долгой зимы! Ещё и вкусно)
Сбалансированное питание-залог здоровья, и мужского в том числе. Сейчас многие питаются чем попало, а потом проблемы возникают... Не забивайте на себя и питайтесь правильно!