Врачи постоянно говорят мужчинам о негативных факторах, отрицательно влияющих на потенцию. К сожалению, не все прислушиваются к медикам. А следовало бы…
Вызвать эректильную дисфункцию могут:
— хронический недосып. Поскольку все гормоны (в том числе и половые) вырабатываются организмом по циркадному ритму, то при нарушении сна сразу следует сбой выработки нужных гормонов;
— хронические стрессы. Когда мужчина постоянно испытывает стресс, то, прежде всего, страдает его половая функция. Потому что идет активная выработка гормона кортизола, а это основной «противник» тестостерона. Соответственно, при стрессе снижается либидо, ухудшается потенция;
— избыточный вес. При ожирении у мужчины запускается процесс синтеза не тех гормонов, которые нужны для нормального функционирования половой системы. Выработка тестостерона подавляется;
— любая интоксикация организма. Патогенные вещества неизбежно нарушают синтез половых гормонов. Интоксикацию вызывают, в том числе, курение и употребление алкоголя;
— возраст старше 40 лет. После 40-45 лет у мужчины неизбежно снижается выработка половых гормонов, прежде всего, тестостерона. Может потребоваться Виагра для поддержания потенции на необходимом уровне.
В первую очередь, тут даже не недосып виноват и не стрессы, а возраст. Потом уже курение идет и алкоголь, а потом уже и ожирение нашей талии, и вообще ожирение, в принципе. Курением и алкоголем мы себя сильно губим.
Справедливо замечено, что ухудшение потенции возникает не на пустом месте. Вызвать дисфункцию может недосып, стрессы, избыточный вес. А вредные привычки, куда же без них. В преклонном возрасти неизбежно снижается выработка половых гормонов, природа. Нужно прислушиваться к медикам и выполнять предписания.
Важно осознать, что забота о здоровье и регулярный сон — ключ к мужской силе и уверенности в себе. Преодолеть стресс и сбалансировать образ жизни можно, чтобы сохранить потенцию и качество жизни даже после 40 лет. Каждый шаг к здоровью — это шаг вверх.
Здоровье — это отражение баланса между внутренним миром и телом, и когда разрушен ритм жизни, страдает не только тело, но и наша сущность 🌿