Миф о том, что занимаясь сексом, можно похудеть, увы, не более чем миф…Конечно, случаи, когда нормализация половой жизни приводит к сбросу лишних килограммов, известны. Однако здесь, скорее всего, имеет место гормональная причина. Существует и некий психологический эффект – когда у человека появляется постоянный сексуальный партнер, он перестает «заедать» свое одиночество обильной и вкусной пищей. Поэтому и худеет.
Если следовать логике, то чем больше секса в жизни, тем лучше должна быть фигура. На самом деле, это совсем не так. Стать худее на 2-3 килограмма на одну ночь страсти нереально даже сексуальным марафонцам. Чтобы действительно похудеть, нужно не только сексом заниматься до седьмого пота, а нормализовать свое питание и обратиться к спорту.
Все-таки секс не является жиросжигателем, а постель – это не беговая дорожка! Сексом нужно заниматься ради секса и психологического удовольствия, а не с целью сделать талию тоньше и живот более плоским.
Единственное, с чем согласны ученые, это повышение физических возможностей организма с помощью регулярного секса. Лишь с этой точки зрения его можно рассматривать как средство, улучшающее фигуру и сжигающее лишние килограммы.
Посмотреть комментарии (8)
Да,а я всю жизнь,думала,что от секса худеют,надо же как интересно,прям почувствовала себя после прочтения умнее! теперь буду знать,что секс ради удовольствия,а похудение со спортивным залом!
А я вот читала статью, в которой говорилось, что за 10 минут активного секса (женщина сверху) женщина может сжечь 300 килокалорий. Но я, конечно, согласна, что не стоит заниматься сексом ради похудения!
Я тоже раньше читала в журналах, что занятия сексом способствуют сжиганию калорий, следовательно можно похудеть. Так вот, я все время удивлялась - ведь сексом мы все таки не по часу каждый день занимаемся, и не такая уж сильная физическая нагрузка идет. А вот то, что настроение улучшается, повышается стрессоустойчивость и есть хочется ради еды, а не ради заедания проблем - согласна!
А я никогда и не верила, что от секса можно похудеть, если бы это было правдой, то тренажерные залы и фитнесс-центры исчезли бы как вид. Просто я думаю, КАК это ж надо заниматься сексом, чтобы сбросить лишний вес?
Много килограмм, конечно, не сбросить. Но все таки, это физическая нагрузка и при регулярном занятии сексом тонус мышц поддерживается. Калории сжигаются, я буду в это верить.
Согласна, похудеть на несколько кг с помощью регулярного секса не удастся, но форму поддержать при отсутствии других физических нагрузок поможет точно. Конечно, если девушка стала легче расставаться с лишним весом при появлении у неё регулярной сексуальной жизни, то здесь всё дело в гормонах и желании нравится своему партнёру, да и не до еды ей уже)))
А я всетаки тоже верю в то, что от секса можно худеть, да, не на много, но всетаки. Тем более, некоторые пары такие "пируэты" в почтели выделывают, любой спортсмен позавидует
От одного секса действительно похудеть сложно, но если совмещать секс, легкую диету и раза два в неделю ходить на фитнес или тренажерку, то получается просто комплексная диета! Секс в любом случае полезен многими другими факторами. Так что любите друг друга и будьте счастливы!