Орехи являются чемпионами по содержанию полезных элементов для жизнедеятельности человека. Особенно это касается мужчин. В орехах содержится большое количество минералов и витаминов, растительного белка, эфирных масел и клетчатки. Этот продукт позволяет мужчинам на порядок улучшить свою потенцию.
Одними из самых полезных считаются грецкие орехи. Они содержат в себе большое количество цинка, который, как известно, является незаменимым строительным материалом для главного мужского полового гормона – тестостерона. Кроме того, в грецких орехах много других, не менее важных витаминов: А, В, С, Е, К, а также магний, фосфор, калий, марганец и многое другое. Очень полезна для здоровья мужчин клетчатка, аргинин и растительный белок, которые также в изобилии присутствуют в грецких орехах.
Наиболее действенный рецепт для повышения потенции – это грецкие орехи с медом. Суточная доза продукта – не меньше 13-15 штук.
Миндаль богат кальцием, калием, магнием, фосфором, хлором, серой и витаминами группы В. В миндале содержится полезное для мужской половой системы вещество – аргинин. Эта аминокислота улучшает кровообращение, так как способствует расслаблению кровеносных сосудов.
Еще один полезный сорт орехов – фисташки. На востоке фисташковое дерево называют древом жизни. Этот растительный продукт оказывает положительное воздействие на здоровье мужчины, особенно на состояние мочеполовой системы. В фисташках присутствуют 4 полезных микроэлемента: аргинин, цинк, насыщенные жиры и фолиевая кислота. Последняя улучшает состав семенной жидкости, а ненасыщенные жиры снижают уровень вредного холестерина. А это значит, что импотенция и заболевания сердечно-сосудистой системы мужчине не грозят. Рекомендуемая доза фисташек в сутки – не более 100 грамм.
Посмотреть комментарии (6)
Хотелось бы сказать, что на женщин орехи тоже благотворно действуют, то есть повышают либидо. И вообще орехи залог долголетия и крепкого здоровья!
Полностью поддерживаю! Когда-то я работал на пищевом производстве, где использовались орехи. Особенно фисташки. Ел их постоянно и был силён как бык во всех планах.
Сегодня же накормлю мужа орехами, благо сейчас сезон, а то впоследнее время он меня опережает в сексе. Хотя очень старается. А я хочу помочь ему справится с его проблемами, с нашими проблемами.
Про грецкие орехи всегда знала, а вот, что фисташки настолько полезны - такая информация для меня новость. Обязательно введем их в наш с мужем рацион. Спасибо.
Грецкие орехи у меня растут в саду, поэтому проблем с их наличием нет. Мужу расскажу об их пользе и в сексуальном плане, а то что - то появились некоторые сбои нас.
О пользе грецких орехов слышала много с детства, особенно как хорошо они влияют на развитие головного мозга. А вот про то, что потенцию приводят в норму не знала. Буду почаще мужу давать.