Сексуальное здоровье мужчины зависит от большого числа факторов: питания, физических нагрузок, условий труда, распорядка дня. Сегодня все больше мужчин работают в офисах, проводя почти все время, сидя за компьютером. В результате длительного сидения у человека начинаются проблемы со здоровьем: появляются лишние килограммы, ухудшается зрение, начинает болеть позвоночник. Ухудшение потенции занимает не последнее место в длинном списке недугов, вызванных сидячим образом жизни.
Прежде всего, эрекция при малоподвижном образе жизни ухудшается из-за воспаления предстательной железы, то есть при появлении у мужчины простатита. Главная его причина – бактериальные инфекции, попавшие в предстательную железу. Пути, их проникновения – мочевой пузырь, мочеиспускательный канал с ток крови или лимфы. Последний путь заражения обычно выбирается бактериями на фоне воспалительных заболеваний (фурункулеза, тонзиллита, кариеса, бронхита и т. д.).
И все же не всегда простатит вызывается попаданием микроорганизмов в предстательную железу. Для этого заболевания требуется наличие ряда факторов, которые способствуют скоплению бактерий в железе и их размножению.
При сидячем образе жизни необходимо проводить профилактику. Для этого мужчина должен выполнять следующие рекомендации:
-регулярно заниматься спортом, что позволит не допустить застоя крови в органах малого таза;
-вести регулярную сексуальную жизнь;
-питаться правильно, не злоупотреблять алкоголем и острой пищей;
-стараться не переохлаждать органы малого таза;
-не допускать больших очагов воспаления в организме.
Если мужчина будет соблюдать эти рекомендации, то он достаточно легко избежит даже при сидячей работе вероятности развития простатита.
Посмотреть комментарии (5)
Кто бы моему приятелю об этом сказал, чем грозит ему сидячий образ жизни. Постоянно он за компьютером, днем и ночью. Получается, чтобы избавить мужчину от проблем с потенцией, его сперва придется от интернет-аддикции излечить.
О у меня аналогичная проблема с мужем, приходит с работы и сразу за компьютер - потом спать. Надо ему эту статью обязательно почитать, а то можно и потенции лишиться ненароком.
У меня тоже мой на работе сидит за компом, потом дома. Но он занимается по выходным спортом - бегает и активная сексуальная жизнь)). И часто просит меня сделать ему массаж. Но все равно надо беречься. Но мужчины так уверены, что у них всегда будет все хорошо...
У мужа подвижная работа и за компьютером сидит только дома. Но вот остальных рекомендаций не всех придерживается, особенно с пивом любит побаловаться.
Сидячая работа не рекомендуется всем - особенно мужчинам. Помимо быстрого набора веса, начнутся проблемы с сосудами и ноги тоже почувствуют лишнюю нагрузку. После сидячей работы надо или на тренировку или домой пешком.