Половой член можно накачать? Да бросьте!
Так думают все мужчины. А вот медики говорят, что можно.
Ну, конечно, я прямом смысле пенис не накачаешь, ведь в нем нет мышц – орган состоит из пещеристых тел.
Но укрепить мышцы, окружающий половой орган, мужчина вполне может. Работа над мышцами тазового дна может очень полезна для здоровья.
Те самые мышцы, над которыми нам предстоит поработать, расположены между лобковой костью и копчиком. Если регулярно подвергать их необходимой нагрузке, то можно избежать преждевременной эякуляции.
Как это делать?
Эрегированный половой орган нужно немного тянуть рукой вниз. Сам пенис необходимо в этот момент напрягать таким образом, чтобы он принял вертикальное положение.
Мышцы нужно напрягать буквально на пару секунд и тут же отпускать. Делайте по 10 повторов несколько раз в день. И так ежедневно.
Не менее важно тренировать мышцу, расположенную между анальным отверстием и мошонкой. Это просто: нужно просто в течение дня несколько раз напрягать ягодицы и задерживать процесс напряжение на 2-3 секунды. Это отличная профилактика простатита и эректильной дисфункции. Про Виагру и не вспомните!
Посмотреть комментарии (10)
В корне не согласен с тем, что нельзя накачать свой корень (извините, за масло масляное). Мышцы, без сомнения, накачиваются легко и быстро. Но, в человеческом организме накачивается и каждая клетка, не важно какому органу принадлежащая. Она может растягиваться и сужаться. И чем чаще станет это делать, то тем крепче будут её стенки.
То есть спустя, длительное время, пещеристые тела внутри члена можно укрепить.
Даже не знала, что существуют упражнения для этих мышц. Интересно, было прочесть. Если это позволяет избежать простатита и эректильной дисфункции, то все усилия, конечно, оправданы.
Мне кажется, эта мера - больше замена регулярному сексу (в смысле поддержания здоровья органа), который у многих из нас в дефиците. С другой стороны, в любой тренировке важны как кардиотренировки, так и силовые, так что эта "гимнастика" полового органа вполне заслуживает внимания. :)
В любом случае, все тренировки полезны. Если они в меру конечно. Не зря же человек уделяет им столько личного времени. А то бы лежал на диване да полеживал. Это же куда более приятное занятие. )
Впервые слышу о подобных методах тренировок члена. Насколько действенны, будем смотреть - уже начал заниматься. Как правило, что-то начинает чувствоваться через недели 2-3.
Надя, никому не интересно, что вы чего-то не знали, постоянно об этом пишете.
Я впервые слышу, что мужчины интересуются вариантом накаливания мышц Там. Это же полная ерунда. Да, я полностью согласна с медикам, можно укрепить мышцы, которые рядом, но не более того
Я обязательно попробую такие упражнения. На первый взгляд всё просто и понятно. Главное была бы польза. Пока сам на себе не испробуешь, ведь и не узнаешь эффекта. Уж лучше так, чем операции или всякая лекарственная химия.
Я еще давно слышал, что такие тренировки укрепляют мышцы, улучшают кровообращение и помогают справиться со всякими мужскими неприятными болезнями наподобие простатита. Имеет смысл тренироваться.
Удивляюсь авторам. Что никто не слышал о тренировках по Кегелю? Они подходят как для мужчин, так и для женщин. А если к ним прибавить секс на постоянной основе, то половая система будет в порядке в любом возрасте.