Мужская потенция: что особенно важно

О чем говорят мужчины между собой? О машинах, спорте, увлечениях, рыбалке и, разумеется, о женщинах. А там, где женщины, там и потенция – одно другое не исключает. Хорошей потенцией мужчины гордятся, они холят и лелеют свою эрекцию. Однако и слухов, которыми окружено данное явление, существует великое множество.
Сегодня, равно как и в былые времена, люди слагали целые мифы о причинах, по которым мужчина теряет свою главную силу. Часто приходится слышать довольно абсурдные вещи, а ведь нормальному современному мужчине полагается знать лишь правду и только ее!

Итак, что же может угрожать мужской потенции на самом деле? Современные медики среди большинства причин выделяют несколько особенно серьезных, на которые следует обращать самое пристальное внимание. Разумеется, на первом месте вредные привычки. Наркотики, курение, алкоголь. Их употребление прямым образом влияет на выработку тестостерона – токсичные вещества понижают уровень самого главного мужского гормона. И даже те представители сильной половины человечества, которые имеют от природы сильную конституцию, прилично рискуют, употребляя спиртные напитки или наркотические вещества.

Лишний вес – вот еще одна весьма распространенная проблема. Сегодня все большее количество мужчин страдают ожирением. Гиподинамия, сидячий образ жизни, в том числе и работа, на которой не получается много двигаться, – все это влияет на выработку тестостерона довольно негативно. Жировая ткань – это лишняя нагрузка на сердечно-сосудистую систему, а, значит, и негативное влияние на эрекцию. По этой причине мужчинам, которые хотят как можно дольше оставаться полными сил, следует уделять побольше времени спорту. Сбалансированный рацион и регулярные физические нагрузки – это прямой путь к сексуальному долголетию.