Многих мужчин волнует вопрос, как можно повысить либидо и потенцию? Ответов на него у медицинских специалистов много.
Например, пересмотреть свой рацион. От пищи, употребляемой мужчиной, зависит многое. Прежде всего, следует исключить жирную пищу, например, блюда, жареные на большом количестве масла. А вот, добавив продукты, повышающие либидо, можно получить весьма неплохие результаты. Какие это продукты? – спросите вы. Разумеется, те, в составе которых содержится в изобилии цинк.
Именно этот микроэлемент оказывает положительное влияние на половую систему мужчины. Очень много цинка в морепродуктах, в том числе и в рыбе. Кроме того, цинком богаты молочные продукты, красное мясо, зелень, бобовые, орехи. Петрушку и сельдерей вообще лучше добавлять куда только можно.
А вот исключить из рациона следует кофе, алкоголь, мучное и полуфабрикаты. Эффект будет заметен быстро.
Кстати, в дополнение к питанию следует добавить физические нагрузки. Активный образ жизни позволит повысить мужские силы, сделав человека выносливым.
Однако существует и совсем быстрая помощь – это специальные таблетки, которые повышают потенцию буквально за несколько часов. Всемирно известная Виагра является проверенным временем и сотнями тысяч мужчин препаратом, решающим проблему эректильной дисфункции.
Посмотреть комментарии (12)
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
1 2 Далее →Многие мужчины, сейчас, к сожалению, сладкоежки. Отучить их от сладкого будет, наверное, даже сложнее, чем от жирного жареного мяса. Хотя может они, наоборот, таким способом себе нехватку секса компенсируют?
С помощью хорошего и правильного питания можно улучшить состояние здоровья. А потенция - только следствие этого. так почему бы и ее не возможно было улучшить?
Мужику надо мясо! Это я всегда говорю своей жене, когда она пытается приучить меня к своей вегетарианской "траве". Как не поем достаточно мяса хотя бы день, так ночи ничего и не хочется.
Ну то есть подходит все то, что мы называем правильное питание и здоровый образ жизни. Еще бы наши мужчины действительно захотели вести подобный образ жизни. Но, кстати, женщинам это тоже не помешает.
Не всегда есть возможность питаться большим количеством зелени, и не всегда мужчины любят все перечисленные продукты. У меня муж, например, из всего списка ест только мясо. Поэтому очень хорошо будет просто купить витамины с цинком, эффект будет не хуже.
Я понятия не имеют что в чем содержится, ем да и всё. Аптечные же витамины у меня всегда в машине - "Компливит". Не знаю, есть ли там цинк, но, наверное, есть. На потенцию не могу сказать, что не жалуюсь - жалуюсь.
Но вот как заставить мужчину есть рыбу, а не мясо, вот в чем вопрос. Такое ощущение что всегда самое полезное содержится именно в том, что есть не хочется. Кофе вообще зло, но современные мужчины без него никак.
Я ем орехи с мёдом, рыбу и тыквенные семечки, люблю молочные продукты. В плане потенции у меня всё отлично, чему я очень рад. Мясо ем редко, не особо его люблю, только поэтому. У каждого разные вкусовые пристрастия и отучить от них очень сложно, скорее невозможно. Вот я например не смогу обойтись без сладостей.
Эта информация стара как мир. Уже давно известно, что правильное питание и отказ от вредных привычек положительно влияют на организм человека, следовательно, и на потенцию тоже.
Насчет исключения кофе готов поспорить! Многие, наоборот, считают, что кофе способствует лучшей потенции и вообще организм приводит в норму. Если, конечно, употреблять умеренно.