Молочные продукты – одна сплошная польза!

В отличие от женщин, мужчины не сильно переживают за появление на своем лице новых морщинок, лишних килограммов на талии и не так боятся заболеть раком. Однако их крайне волнует все, что связано с потенцией. Сексуальная функция находится под неусыпным мужским вниманием.

Стоит отметить, что питание в деле сохранения мужского здоровья играет важную роль. Достаточно поинтересоваться у любого представителя сильной половины человечества, что он считает важным в вопросе поддержания своей мужской силы, на что он, скорее всего, ответит: «белок». Почему-то мужчины уверены в том, что морепродукты и мясо являются лучшим способом повышения уровня тестостерона в крови, в связи с чем их сексуальная функция при подобном питании должна быть на высоте.

Нужно сказать, что это не более чем миф, ведь проведенные исследования показали, что у здоровых мужчин, питающихся по-разному, уровень тестостерона находится примерно на одинаковом уровне. Единственное, что отмечают медики, это улучшение качества и времени жизни у мужчин, употребляющих в пищу молочные продукты. Как это ни странно, но они не так подвержены инфарктам и инсультам и, что самое важное, эти мужчины практически не испытывают проблем с потенцией.

Особенно важно употребление молочных продуктов тем, кто регулярно занимается спортом, следя за своей фигурой и весом. Сывороточные белки в составе спортивного питания способствуют активному росту мышечной массы – незаменимые в их составе аминокислоты с разветвленной цепью способствуют синтезу мышечных волокон. При этом подобное питание в отличие от гормональных препаратов совершенно безопасно для здоровья мужчины. Именно по этой причине медики советуют мужчинам, ведущим активный образ жизни, употреблять молочные продукты после каждой спортивной тренировки.