Как сохранить мужское здоровье на долгие годы

Вопреки расхожему мнению, главный удар по мужской потенции оказывает отнюдь не возраст, а такие вредные привычки, как употребление пива, курение и малоподвижный образ жизни.

Мифы о том, что каждому мужчине отпущено на его век определенное количество семяизвержений (порядка 6000) – это не более чем забавные байки. Как бы ты в молодости не гулял, если со здоровьем все в порядке – эякуляция будет на должном уровне и в 50, и даже в 60 лет. А вот тот факт, что проблемы с потенцией сегодня все чаще наблюдаются у мужчин немногим старше 40 лет – реальная статистика.

Однако дело тут вовсе не в возрастном рубеже, врачи уверенно заявляют, что всему виной неправильный образ жизни, а именно вредные привычки. Между прочим, пагубно влияют на мужское здоровье и различные заболевания. Ухудшить состояние мочеполовой системы может даже банальный грипп. Если человек перенес тяжелую форму этого респираторного заболевания с температурой и интоксикацией организма, то его сперматогенез ухудшается на целых полгода. Между прочим, это касается любой хвори, сопровождающейся высокой температурой.

Бьет по потенции и любимое всеми мужчинами пиво. Причем достаточно серьезно. Наличие в этом слабоалкогольном напитке фитоэстрогенов самым негативным образом действует на организм мужчины. Вредно любое вредно – баночное, бутылочное или бочковое. Как уже было сказано, в его составе есть эстрогены – женские половые гормоны. При регулярном употреблении пива мужчина становится несколько женоподобным. Соответственно, отсюда и проблемы с потенцией.

Гиподинамия не менее вредна для мужчины. Чтобы представители сильной половины человечества были здоровыми, они должны испытывать регулярную физическую нагрузку. Подвижный образ жизни способствует нормальной выработке тестостерона.