По идее, здоровый человек не должен вставать в туалет по-маленькому ночью. Ночью он должен крепко спать. Ну, если, не наелся арбуза перед сном, разумеется…
Так считают почти все урологических ассоциации. Однако они допускают в виде нормы 1 ночной поход в туалет.
Не смотря на нормы, больше 90% современных мужчин в возрасте 70 лет и старше как минимум 1 раз встают в туалет ночью каждый день.
Многие из них считают этот момент неотъемлемым в процессе естественного старения.
А вот если вставать чаще, то это уже опасно. Согласно статистике, мужчины, встающие за ночь 3-4 раза в туалет, умирают чаще своих ровесников, которые так часто не просыпаются. Смертность выше в 2 раза!
Казалось бы, «безобидные» ночные бдения могут привести к серьезной проблеме. Тут стоит учесть даже опасность ночного травматизма: упал в темноте, сломал шейку бедра и все… Кроме того, нарушается режим сна из-за недосыпа, появляются депрессии, рассеянность.
Чтобы помочь мужчине в такой ситуации, необходимо подключать сразу нескольких специалистов: кардиолога, пульмонолога, терапевта, уролога, эндокринолога. А Виагра тут не причем, она от другой проблемы.
Ну я тьфу-тьфу, пока ночью не просыпаюсь вообще и это радует, ведь хорошо с потенцией все
Пока в этом плане у меня порядок. Но если что, то теперь я знаю, что это не нормально и нужно обращаться с этой проблемой к врачам. Тут уж будет не до стеснения, как говорится, ведь здоровье дороже.
Если в том возрасте, когда часто ходишь в туалет и еле передвигаешься, то можно уже и в ночной горшок, чтобы не упасть по дороге! Частое вставание в туалет по-маленькому, конечно, настораживает, но урологи советуют не игнорировать потребность организма – это вредно для почек. К тому же если в спальне прохладно, то мочевой естественно сжимается и начинает тебя будить.
Тут наверное еще дело в том, что сон итак нарушен у пожилых, они почти не высыпаются, а если еще и вставать ночью 4 раза, то вообще отдыха нет. Но наверное ничего с этим не поделать и вряд ли со временем будет лучше…
Не обязательно же в темноте тащиться ночью на унитаз, можно и свет включить. А можно и с фонариком, если не хочешь семью будить. )))) Однако на самом деле мы часто тащимся в туалет в темноте. Наверное, нам думается, что мы не нарушаем сон, поэтому. )
Вот-вот, у нас одинокий, старый сосед раза по три за ночь вставал, весь дом будил, когда с палкой до туалета добирался и обратно, и ничего, дожил до 89 лет и помер не от урологии. А вот спать в одном положении всю ночь, говорят, действительно вредно – кровообращение нарушается. Так что вертитесь и вставайте писать столько, сколько вам необходимо, у всех у нас свои особенности.
конечно, при этом идет нарушение качества сна, а хронический недосып никогда не приводит ни к чему хорошему, так что спать нужно всегда крепко и не вставать, чтобы утром быть свежим и бодрым
Истина стара, как мир. Крепкий сон, причём не 4 часа, а хотя бы все 6 – уже залог как хорошего самочувствия, так и долголетия. Чаще всего нам не даёт спать стресс и тревога. Выход – избавьтесь от них!)
Периодически у меня бывает такое. То ли тревога, то ли что не знаю. Может от работы такое что устаёшь или наоборот не устаёшь… Надеюсь за отпуск отдохну и все само пройдёт, если нет, то точно – к врачу.
Нет уж, терпеть нельзя. Это вредно. Организм от переполненного мочевого пузыря так же токсинится, как и от переполненного кишечника. Да и что это за сон, когда ты без конца просыпаешься оттого, что тебе опорожниться хочется?
В общем понятно. Больше одного раза если вставать в туалет, то это нехорошо. Нужно обращаться к врачу, и при том к нескольким. Но с другой стороны, терпеть тоже нельзя. Да и ситуации бывают разные. Как приводился пример, прохладная комната. К стати, полезно спать в прохладе. Ну а со старостью ничего не поделаешь.