Подготовка к беременности – занятие не чисто женское. Мужчинам тоже необходимо осуществить кое-какую подготовку.
Прежде всего, мужчина может улучшить свою спермограмму. Какие факторы могут ее испортить?
Сауна или баня. Частые походы за «легким паром» способны спровоцировать перегрев яичек и тогда сперматогенез будет нарушен. Восстановление может занять до 3 месяцев.
Курение, алкоголь, наркотики наносят серьезный вред качеству спермы. Так, заметно снижается подвижность сперматозоидов.
Злоупотребление фастфудом и кондитерскими изделиями повышает риск разрастания жировой ткани, которая негативно влияет на выработку тестостерона. При низком тестостероне репродуктивная функция у мужчины практически отсутствует.
Неправильное нижнее белье (тесные трусы, узкие джинсы, синтетическая ткань). Такое белье ухудшает кровообращение в области половых органов и сперматозоиды не получают должного объема питательных веществ.
Ну а Левитру можно вполне принимать при трудностях с потенцией. Этот препарат не ухудшает качество спермы.
По поводу пользы натурального нижнего белья согласна. Сейчас мужские трусы продают как бы хлопковые, а на деле с добавкой синтетики, с первого взгляда и не разберешь, потом парниковый эффект и последствия. Но насчет перегрева яичек большие сомнения. Ведь именно после жаркого пляжного лета у многих появляются дети.)
Меня вот все жена пытается отправить на обследование, так как детей хочет и говорит, мол, надо на все провериться, вплоть до кариеса
Про баню никогда бы не подумала, наоборот, в бане же шлаки выходят. А оказывается, и сперматозоиды погибают. У нас есть дети, по мне так дети – просто везение / судьба / механика. Либо организм молодой и здоровый, либо родители очень “старались”.))
Неужто сауна и баня стоят на первом месте по вредности в этом смысле для мужчины? А я бы на первое место поставил пьянство и курение. Считаю именно эти два фактора корнем зла для всех нас во всем.
Да не так уж и много нужно сделать, соблюдать не большой период все это можно.
Ха-ха. Наши предки никаких иных водных процедур, кроме банных, и не знали. При этом парились на всю катушку. И детей по 10 штук имели. Если бы баня так плохо влияла, то у нас бы и в деревнях все бы бездетные были. И среди пьяниц не только бы многодетных семей не было,, а вообще семей с детьми.)))
Мне кажется, если человек в целом ведет здоровый образ жизни, не имеет вредных привычек, то и готовиться к зачатию как-то по-особенному ему не нужно будет.
Да, специально готовиться не нужно, если нет особых обстоятельств, это у женщин все сложнее, т.к. вредные привычки напрямую влияют на ребенка. Но ЗОЖ это бонус по многим параметрам и инвестиция в здоровье.
Наконец-то появилась в сети информация о том, что мужчины не меньше женщин ответственные за наступление беременности и также должны к ней готовиться. А то чуть что и вся вина на женщине лежит, несправедливо это как-то. Ну а в целом, если пара ведет здоровый образ жизни, практикует чрезмерные физические нагрузки, не курит, редко, либо совсем не употребляет спиртные напитки, то и особых проблем с зачатием быть не должно!
Про сауну и баню не знал. Когда планировали ребенка, я вроде и так ни разу не посещал их, значит, оно и к лучшему было – но это просто не получалось. А так я любитель посиделок с чаем с травами и пр.
Не так часто мужчины серьезно относятся к появлению потомства. Традиционно считается, что планирование беременности только женская забота.Советы, на мой взгляд, дельные тут приведены.
Я считаю, что нужно как минимум, исключить вредные привычки и скорректировать свое питание. Потому как многие продукты отрицательно влияют на качество спермы. Ну и морально подготовиться, конечно
С одной стороны, не хочется спорить с утверждением медиков о трезвом образе жизни. А с другой, в нашей деревне всех детей зачинали по пьянке. И в каждой семье было по пять ребятишек, выросли все нормальными.
Я перед зачатием перестал совсем ходить куда-то. Оно и к лучшему, все гуляния связаны с алкоголем и прочим, а это плохо влияет на будущее. Так что лучше бросить сразу и навсегда. Поверьте опыту.
В общем-то в статье перечислены понятные и очевидные вещи. Только их немногие придерживаются, или же они им даются с трудом. Это все не просто.
Самое главное – бросить все вредные привычки минимум за 3 месяца до планируемого зачатия. Еда тоже важна. Но не всем легко отказаться от фастфуда и выпечки)
Учитывая то, что на зачатие ребенка иногда уходят годы, озабоченный этим мужчина ставит себя в вкесьма затруднительное положение. Остается только бедолаге посочувствовать,..
В статье все верно написано. Подобную информацию нашла много лет назад, когда хотели завести 2-го ребенка. Муж очень хотел сына (первая у нас дочь). Прочитала все про выработку спермы и живчиков, что и как влияет на их подвижность и пр. В общем вывела для себя примерно те же правила, что описаны в статье. 3 месяца детокса (отказ от курения, выпивки … даже пива), отказ от бани, максимально ПП, прием витаминов и прочее. Так вот, сейчас нашему сыну уже 16 лет. Всем здоровья и правильно запланированных детей.
я считаю что абсолютно верно. что мужчина должен готовиться к зачатию малыша. Самое главное бросить вредные привычки, как тяга спиртному и курению, интересная статья, я не знала что баня и сауна вредят мужскому здоровью