Морепродукты нужно есть обязательно! Особенно полезны устрицы, мидии, креветки, рыба для мужчин.
Почему морепродукты так нужны представителям сильной половины человечества? Все дело в цинке, он в изобилии содержится в дарах моря. Это основной действующий микроэлемент любого морепродукта, он положительно влияет на эректильную функцию.
В целом репродуктивная система мужчины работает хорошо, если в цинк в организм поступает в достаточном количестве. Мужчина имеет высокие шансы стать отцом, потому что семенная жидкость вырабатывается хорошего качества.
Кроме того, цинк предотвращает развитие рака предстательной железы.
Не только дары моря богаты цинком. Это довольно дорогие продукты, поэтому их можно заменить. Например, отрубями пшеницы. Не меньше цинка содержится в печени говядины, орехах, меде, яйцах, овсяных хлопьях, горохе.
Поэтому если вам морепродукты не доступны по той или иной причине, можно вполне подыскать альтернативу.
Если же цинка в организме достаточно, а с потенцией все равно проблемы, то необходимо обратиться к врачу. Возможно, у вас сосудистые нарушения и придется принимать Сиалис.
Хорошо, что дефицита в цинке у современного человека почти нет, если он не полностью на фастфуде сидит. Было бы тоскливо, если бы цинк содержатся только в мидиях и креветках, а так, поел горохового супа – и цинком заправился, и ходишь весело музицируешь весь день.
Рыба и морепродукты в целом это хорошо, но удовольствие дорогое. В тех же орехах содержание цинка достаточное, а говядину, яйца и горох с овсяными хлопьями каждый себе позволить может
Морепродукты не такие уж и дорогие, хотя не знаю, где автор статьи живёт, но даже у нас, далеко от моря они вполне доступны. А вот мед это самый недооценённый товар, рекомендую его не только для цинка, но и в качестве укрепления иммунитета.
Знаю, что в тыквенных семечках много цинка. Ими и пополняю свой запас)) Для меня это самый доступный источник и один из самых любимых.
Рыбу заменить отрубями пшеницы? Серьезно? Это ж какой мужик на это пойдет? ) Я лучше путассу пойду куплю и наемся. Не обязательно брать дорогие сорта рыбы. А без устриц и икры нам не привыкать обходиться. Мы их и не видим никогда на своем столе.
Что ж, если не будет денег на мясо и морепродукты, то уж с овсянкой и горохом у нас точно проблем не будет! Так что добудем мы своим мужчинам достаточное количество цинка в любом случае.
Наталья, мужчины – они, знаете ли, переборчивые)) Не каждый станет есть овсянку и горох. Хотя, конечно, если жизнь заставит, то будет)
Ирина, почему же гороховый суп мужчины не любят! С копченой грудинкой и сметаной, зеленью сверху очень даже хорошо идет. Не шибко полезно с копченостями, зато вкусно, и не каждый же день.)
Ну яйца и рыбу, думаю, может себе позволить почти каждый покупать, не обязательно ж устриц и кальмаров. Согласна, что можно подобрать для себя набор продуктов, которые нравятся, есть много взаимозаменяемых.
Кто разнообразно питается – получает цинк практически из любых продуктов и необязательно это должно быть разносолы. Но одним цинком проблему не решишь, это нужно хорошо понимать.
Мужчины, эти продукты действительно полезны для вашего здоровья. При чем не только для “мужского”, но и для общего состояния организма. Поэтому стоит периодически их употреблять в пищу.
Рыб продукты бесспорно полезны всем. Как по стоимости ,так и по вкусовым качествам, каждый найдет на себя в прямом и переносном смысле море, то что любит и может позволить. Без цинка точно не останемся.
Очень люблю морепродукты, с удовольствием включаю их в рацион, другое дело, что более полезными являются мидии и креветки, выросшие в естественных условиях, но они слишком дороги для меня.
Отруби пшеницы – не самый лучший вариант, не смогу их есть в нужном количестве. Вот печень говядины и орехи, я с удовольствием ем, как и морепродукты.
Александр, отруби, в любом случае, не повредят. Если брать из полезной еды всего понемногу, то организм будет получать все полезные вещества в комплексе.
В семечках и орехах много цинка. Но не представляю, чтобы кто-то их смог дни на пролет есть. Лучше всего разные продукты в рационе сочетать – так полезнее и вкуснее. Цинк не такой уж редкий микроэлемент.
Согласен с тем, что морепродукты нужно есть обязательно. Еще много лет назад наши предки подметили их положительное воздействие. Главное, чтобы они были свежими и покупать их только в проверенных местах.
Морепродукты очень люблю, рыба, креветки, кальмары и всякие анчоусы это мое любимое лакомство. Может быть с одной стороны и поэтому проблем с потенцией у меня никогда не имелось.